春天适合喝什么茶美白（进入5月要常喝这5种茶）

进入5月，要常喝这5种茶，护眼明目、润肺润喉、补充维生素，美白美颜，抗衰老，解决便秘，瘦身又健康。绿色是食品，简单易学，让家人更健康。

【1.蜂蜜柠檬茶】

【功效】清热润肺、润喉、美白、

【食材】柠半、蜂蜜

【制作方法】

1.柠檬用盐洗净外皮，切片； 切好的柠檬片，放入玻璃壶中；PS：建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子

【功效】明目、润肺、抗衰老、补血

【食材】桂圆、枸杞、红糖

【制作方法】1.桂圆、枸杞分别去壳，洗净；

2.所以食材放入锅中，带人适量的水，煮沸之后转为中小火，再熬煮10分钟即可。

【3.蜂蜜水果茶】

【功效】清热润燥、补充维生素、美白、令人神清气爽

【食材】草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶1包

【制作方法】

1.草莓米水浸泡洗净，这样可以去农药；

2金桔洗净去核对开切；

3.苹果洗净去核、切块；

4、柠檬用盐搓洗外皮，洗净，切片。

5.切好的水果、桂花茶包放入壶中；

6.加入85°的热水，盖上盖子10分钟；水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

【4.蜂蜜柚子茶】

【功效】清香去火、解困，提神

【食材】柚子、冰糖、蜂蜜、盐

【制作方法】

1.柚子外皮清水洗净，用盐把柚子皮搓一搓；厨房挂刀，切下柚子外皮，切丝；清水放一点盐，浸泡柚子皮丝；

2.柚子肉掰碎，柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中，加入适量的清水；

3.大火煮沸之后，转为小火煮至粘稠；

4.放凉后加入蜂蜜拌均，装入密封玻璃罐，想喝到时候倒入杯中加水冲即可。

【5.雪菊山楂茶】

【功效】生津开胃、润喉、眼干

【食材】山楂、雪菊、蜂蜜

【制作方法】

1.山楂去核、洗净去块；雪菊沸水泡开，倒掉水。

2.把山楂、雪菊放入锅中煮沸，再小火熬煮3分钟；

3.放凉，加入蜂蜜拌均即可饮用。

【小编话语】这五种茶你学会了吗？进入5月，每天喝不同的茶，让你健康又美丽，幸福过夏天。欢迎你的留言，说说你都喜欢喝什么茶。