用生菜包着吃的做法 全网最详细的低脂生菜包的做法

天气开始热了，凉凉的低脂餐也没那么难入口了，辣酱简直就是我这几年减脂餐的救星。管住嘴迈开腿，夏天在召唤你…

By 允手制

用料

• 圆生菜 两片
• 蟹柳 70克
• 泡萝卜 50克
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 辣酱 适量

做法步骤

1、准备食材。

2、将食材全部切丝。

3、整片生菜抹上辣酱。(我用的是烤肉酱 火鸡面辣酱)

4、先铺上紫菜，然后均匀的铺上全部食材。

5、将生菜裹起来，用保鲜膜包紧，吃的时候对半切开就好了。

小贴士

不吃辣的话可以加其他自己喜欢的酱，酱也要选低脂的哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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