治学态度顶呱呱（操千曲而后晓声）

操千曲而后晓声，观千剑而后识器。

出自刘勰的《文心雕龙》。

形容掌握很多支乐曲之后才能懂得音乐，观察过很多柄剑之后才懂得如何识别剑器。

刚开始学开车的人，往往手忙脚乱，挂挡、刹车、转向灯……，急出一身汗。

但是经过不断地重复，几个月后，我们就可以得心应手了，甚至可以一心多用，在开车的时候听音乐等等。

学生时代孩子的学习也是如此，那些学霸不透露的秘密之一就是：重复，不断的重复。直至对各种知识点非常的熟练。

1.从大脑的构造看重复学习的重要性

大脑神经元细胞有近1万亿个，每个神经元细胞有1万个突触。

我们的学习过程就是这些神经元和突触不断放电连接的过程。

每一次新的学习，都是一次放电连接的过程，而重复就是不断地重复这个过程，神经元和突触就会变得更灵敏，而且会生长得更多、更密，就如同我们锻炼肌肉一样。

按照这个基本理论，我们会发现，学习任何东西，刚开始都会有生疏感，神经元的连接不是很顺畅。但是，只要是重复到一定程度，都能够对这个内容熟悉，甚至成为这方面的专家，一万小时理论说的就是这个道理。

从记忆的角度来看，短期记忆只有反复的刺激才能形成长期记忆，从而有机会变成永久记忆。

2.从艾宾浩斯记忆曲线来看重复学习的重要性

从图中可以看出，记住某样知识或者学会某项技能20分钟后，记忆留存率就讲到了58%左右，两天后不到30%。这个记忆的遗忘规律是先快后慢，前期的重复性学习非常重要。

我们需要注意几个重点：

一是要在记忆某样知识或者某项技能的时候，做到过度记忆。

比如以学生背书为例，如果刚刚全部背过课本上的内容，就算是100%记忆了，那么这时候再继续背诵，就可以达到150%或者200%，研究发现，这种过度记忆的遗忘率会慢很多。

二是关注好艾宾浩斯曲线的几个关键节点，重点复习，重复记忆。

比如记忆之后的20分钟后、1小时后、2小时后、1天后、2天后、31天后。在这些关键节点上重复学习，会有事半功倍的效果。

从练习拿勺子、拿筷子吃饭，到学会走路……

小孩的成长，主要途径就是不断的重复学习。通过重复，孩子的学习会出现明显的进步，用不了多久，他就能掌握一个新的技能。

在小时候，孩子一般会要求家长每天晚上讲同样的故事，用不了多久，他就能复述出来，这对孩子的大脑中对应的神经元增长和语言能力的提高都有很强的促进作用。

对于大一点的孩子来说，重复有时候就不那么起作用了，有时候甚至感觉重复多了，反而会有反作用，比如很多学生不停的重复犯同样的错误。

那么，重复性学习要注意哪些事项呢？

1.要正确认识重复性学习

王阳明说：“知行合一。”

任何学习的开始都是要从正确的“知”开始，如果连应该怎么做都不清楚，只是简单地重复，那就是无用功，对学习起不到帮助作用。

要正确认识重复性学习的重要性，要掌握科学的方法。

2.哪些知识需要重复性学习

并不是什么样的内容都需要重复性学习，比如简单的内容，孩子已经熟练掌握的内容，这些内容就不需要再次重复性学习。

真正需要重复性学习的内容有：重要的学科类知识、多次出错的题目、重要的考试内容、写作、阅读类内容等等。

3.正确看待重复性学习产生的不良情绪

在实践中发现，很多学生重复性学习过程中会出现不良情绪。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

重复性学习也是如此，这里的痛苦也是大多源于对自己无能的挫败感。

比如，为什么我还是记不住！为什么我还是会错！

理解这些情绪的出现其实是正常的，这是你在进步过程中必要的过程。

李小龙说，我不怕练一万招的人，只怕把一招练一万遍的人。

现代社会，信息量纷乱庞杂，能重复做一件事的人少之又少，所以能把一件事做到极致的人才能收获成功。学习也是如此，只有在某些学科某些知识上做到极致的学生才能取得优异的成绩，那些学霸们无一不是如此。

这也是为什么许多教育专家建议，应该让孩子在幼年期培养一项爱好并争取训练达到专精的水平的原因。

不管是成年人还是孩子，重复都是一种重要的学习方式，也是一种稀缺能力。

因为“重复”并不是一件简单的事情，只有那些能坚持到底的人才能真正的成功。与君共勉。