得感冒流感的症状（流感普通感冒这些症状要注意）

海南省流感流行季一般是上一年11月至当年3月，个别年份持续至7月。

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流感是什么？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。

其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。

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流感是怎么传播的？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

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怎么发现自己得了流感？

流感的症状有以下这些：

发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等症状，精神状态较差，没有精力玩耍。

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流感≠普通感冒，这些症状要注意！

流感不是普通的感冒。两者虽然听起来或者看起来都非常相似，但是流感的传染性远远强过普通的感冒，而且还有可能引发严重的并发症，导致死亡。当孩子出现“感冒”症状时，很多家长都流感和感冒傻傻分不清，常常无所适从。

一图读懂它们的主要区别↓

虽然绝大多数流感都是轻型的，吃上抗流感药好转或者自己扛一扛就过去了。但是，流感也有可能引起严重的并发症，这些时候就有可能危及生命！有以下症状一定要注意了，需要立即就诊！

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易感人群有哪些？

全人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者为流感的高危人群，感染流感后更为严重。

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出现流感症状怎么办？

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及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。

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尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。

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出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

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如何预防流感？

1.最有效的预防方式：打疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

关于流感疫苗

你要知道的知识有这些！

两类疫苗均可对流感感染起预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。

2.勤洗手

勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。

正确的洗手方式：

尽量使用流动水和洗手液/香皂洗手；

手洗净后使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；

在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。

3.最直接的预防：避免接触有流感样症状的人

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

在流感季，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。

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轻症流感可以吃啥药？

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流感防控，学校怎么做？

建议托幼机构和学校等集体场所

做到以下几点：

一、做好晨检午检工作

发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生，应及时通知家长，不应入校上学。过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，甚至导致死亡，因此，务必让学生居家休息。待学生体温恢复正常、其它流感样症状消失后48小时方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课、补考等工作，消除学生和家长的顾虑。

二、做好清洁消毒工作

学校应每日使用湿式拖把拖地，经常对教室门把手、桌椅表面等进行清洁消毒。定期对空调和集中空调通风系统进行清洗。如果教室有发病学生逗留过，使用含氯消毒液（如84消毒液）擦拭病人桌椅，抹布用流水冲洗，洗净后用消毒液浸泡30分钟即可重新使用。

三、保持教室空气流通

每天至少开窗通风2次，每次10～15分钟，通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。注意通风时避免学生因此受凉。

四、老师得流感应隔离休息

如有老师得了流感或出现流感样症状，应安排老师居家隔离休息，不能带病上课。由于老师活动范围较大，容易扩散流感病毒，容易造成流感暴发流行。

五、养成良好的卫生习惯

学校要提供自来水、洗手液等必要的洗手设施，教育学生勤洗手，养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。

六、接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效措施，建议学校老师和学生每年接种流感疫苗。

七、及时报告

当出现学校流感病例显著增加时，应及时向当地社区卫生服务中心（卫生院）等报告。

转自：海南疾控微信公众号

来源： 海南日报

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