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母乳喂养，顾名思义是母亲用自己的乳汁来喂养婴儿。对于一个母亲来说，母乳喂养，更是连接自己与宝宝的一种具象表征，宝宝全身心的依赖，让妈妈感到幸福。

众所周知，母乳喂养好处多多。它不仅能让宝宝发育更为健康，还能有效减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。这也是许多宝妈排除万难也要母乳喂养的重要原因。

图源百度百科虽然宝妈们都知道母乳喂养的好处，但在实践上，很多宝妈却是在摸索状态。比如，什么时候开奶最好？怎样才是正确的哺乳姿势？关于母乳喂养，产后一个月的新手宝妈，可以注意以下四点：北京专业月嫂培训公司推荐，北京正规月嫂培训机构排名 北京妇贵宝专业月嫂培训机构告诉你：

尽早开奶新妈妈在分娩后一定要及早和宝宝接触，让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺排乳。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的30分钟尽可能开始母乳喂养。刚出生的新生儿的胃容量很小，第一次吃奶只需摄入5-7ml的奶已经足够。新妈妈不要担心自己奶水不够吃，从而饿着宝宝。其实尽早开奶让宝宝多吸吮，反而有助于乳汁分泌。

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图源网络婴儿出生后吸吮妈妈乳房时，首先接触到乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，然后是乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌，最后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。掌握正确的喂奶姿势新妈妈可以坐着或躺着，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边，宝宝的整个身体都应该面向妈妈。如果喂奶时间较长的话，可以用枕头支撑一下自己的胳膊或背部。宝宝吃奶时，主要遵循胸贴胸、腹贴腹、下颚对乳房的原则。宝宝含住包括乳晕在内的整个乳头，新妈妈要帮宝宝把乳头衔在嘴中央，衔住的乳晕越多越好。同时，宝宝吃奶时，要避免衣物或乳房堵塞宝宝的小鼻子，新妈妈可以用手压一压乳房，为宝宝提供足够的呼吸空间。哺乳后拍嗝宝宝吃完之后，新妈妈需要用手扶起宝宝，让宝宝稍稍直起身子。然后将手掌合拢弯曲，轻轻拍打宝宝的后背，直到宝宝打嗝为止。这表示宝宝排出了胃里的空气，每次喂奶后都需要给宝宝拍嗝，以免宝宝吐奶。吃完奶把宝宝放下后，最好让宝宝的头偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，可以避免呕吐物吸入气管。哺乳衣相信宝妈们都深有感触，平时喂奶间隔时间较短，次数较多，需要多次把衣服解开或撩起进行哺乳。为了方便哺乳，建议新手妈妈最好穿一些排扣或拉链的衣物，最好不要穿套头衫，以免喂奶麻烦。

另外，如果有必要的话，新手妈妈可以买哺乳衣穿，时代不断发展，哺乳衣既方便喂奶又美观大方，不失为一种优质选择。

母乳喂养对于妈妈们来说，是见证孩子成长的第一步。当宝宝吃饱在怀中熟睡时，就是母亲最大的安慰。虽然宝宝吃奶的时间很短，但一段难忘的记忆，可以历久弥新。