心静自然凉抖音（心静自然凉）

盛夏英雄城，流火灿似金。

受副热带高压控制，所居住的城市持续晴热高温，气象部门连续发布高温预警。整座城市像个热气腾腾的蒸屉，迫使人们择荫而居，浓密的树荫下，狗寐猫懒人乏悃，生活的节奏也慢了下来。晴热高温让人体感欠佳，却能给人们带来难得的自然景观，最美的就是早晚的霞。早或晚的天边，总会闪耀着光亮，时而镶着金，时而嵌着橘，时而揉着紫。真的很喜欢那种霞光落在屋顶、林间或者江上的样子，激昂又雄浑。澎湃又热烈。

（摄于姚西景区）

安命立命的那幢楼，通身敷设青绿色调玻璃幕墙，炎炙的夏阳中，洇散着一丝冷静。楼外，天，高蓝透净；江，静流温婉。楼内，张驰有度，心往静求。

“你是来还债的，心里不要觉得苦，前世姻缘今生还，有相欠必相见。请珍惜每一次遇见，那是上辈子的缘，请珍惜身边的人，那是你欠下的债。”“谦退是保身第一法，安详是处事是第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法。”“单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。”以上这些富蕴人生哲理的句子，皆出自弘一法师的人生慧语集《人生没有什么不可放下》。

或许是到了一定年岁，也有了些积累和感悟。为此，相对年轻时,现在每次阅品弘一法师慧语，都会在心底涌生一种通透、释然和认同。如此心态支配下，有些堵在心里的“苦”，盘在心中的“结”，还真就会随之轻了些，淡了些。说明，阅读有时真能释放内心压力，缓解负面情绪。

（摄于广昌乡间）

真切懂得，心中的那些“苦”与“结”，皆缘于内心的“贪”。比如，想父母永远没有病痛，想后代能出人头地，想自己仕禄亨通等诸如此类。盼着能够拥有世间一切的“好”。按说，追求美好，人之本性，无可厚非。但有时追得“过头”，求得“过甚”，导致心生“苦”与“结”。这种行为在法师看来，就是凡尘信众“不知足”“不惜福”的表现。

如果我们静下来，按照法师倡导的“知足”“惜福”理念或者心态来审视当下，看似“一地鸡毛”的烟火寻常，也确有不少“小满足”“小确幸”。以己为例，比如，当下生活虽不及“锦衣玉食”，却也完全够花够用；又比如，后代虽然不是很优秀，但比较知事明理；再比如，虽没豪居华苑，但也物产微积；还比如，父辈虽然年迈多病，幸都健在等等。

如此一盘，人、财、物各方面都还比上不足，比下有余，小日子不就还过得去么？

都说落哪座庙就念哪本经。自己具备什么能力，又能拼到什么质量的生活，这对于年近半百的自己来说，并不是一个很难回答的问题。我觉得，如此当下，就是自己的能力所及，有些“福”，甚至还是受了组织和贵人的恩惠所得，就更理应心怀感恩、知足惜福。

（摄于广昌莲花博览园）

人们常说，不是我们自寻烦恼，而是人生确实太苦太累。其实，说到底还真如法师所悟，人生的确没有什么不可放下。小到爱恨情仇、利禄功名，大到家国民族、生老病死，你放下也好，放不下也好，事物发展具备其客观规律，结局并不会有太大改变。相差的是，能放下的心，可收获一份轻松快乐，而放不下的心，背着精神压力和心理包袱，成天抑郁寡欢。

可见，生活是否安逸，并不在于物质方面是否奢华，而是在于一种心境。如果我们也能像弘一法师那般以一颗淡泊的心看待拥有的一切，时刻懂得“知足”“惜福”。那么幸福就会常伴左右。咸有咸的滋味，淡有淡的好处。能在琐碎的的日常生活中咀嚼出它的全部滋味，能以欢愉的心情观照出人生的本来真相，这种自在的心性，宛如临江清月，洞明空灵，自在清澈。

（图片来源网络）