喝茶的人为什么越喝越渴（是茶的问题还是你的问题）

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最近，有很多茶友向小懂反映“越喝茶越感觉口渴”，并且还怀疑“是不是茶叶添加了农药啊”。

小懂最近也有这个困惑，但并不是口渴，而是嘴唇发干。小懂觉得此事并不简单，所以不仅翻阅资料，还特意咨询了医生。

才发现，这个“口渴”问题并不单纯是因为茶，还有很多综合的因素。小懂简单总结了四种类型，找对，才能对症下药。

喝水也口渴型

首先要确定自己是属于口渴型，就是感觉到口干想喝水。而且不仅是在喝茶水的时候，哪怕是喝水，也会越喝越渴，并且经常性的口干舌燥，这与喝茶就没什么关系了。

一 、心理原因

习惯成自然，喝水喝习惯了，老会觉得没有水不行，会口渴。但实际上并不缺水，也没有出现口干的现象，只是自己的心理在暗示，反应出来就是口渴要喝水。

二 、身体原因

若是自身患有糖尿病、干燥综合症等疾病，口渴是病理的一种体现。

除了这些，还有可能是自己平时不良的饮食习惯，吃太多辛辣、油腻的食物，从而造成的肝火、胃火旺盛，引起口干，这时喝水、喝茶都不能解决表面的干燥，并且会越喝越觉得口渴。

如果是这个原因，应该先清淡饮食，最好看看医生，然后吃一些降肝火的药进行调理。

只是喝茶口渴型

排除了以上的原因，只是在喝茶的时候，会感觉到越喝越口渴。

一 、茶多酚

茶叶中的茶多酚会引起一种干涩感，入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。

二 、过热饮用

饮茶时，很多人都提倡热饮，但过热饮用会烫伤口腔，产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水，也会有相似感受。所以喝茶最好温饮，不要趁热饮用。

三 、高火焙烤的茶叶

一些新加工出来的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，这时饮用，舌面、喉咙会有一种干涩感；但绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。

四 、茶叶有利尿作用

这是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。与同体积的水相比较，茶叶的利尿效果要高出1.55倍。

特别是当你感觉到口渴，想喝茶进行解渴，这时候口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应，而摄入的茶水不足以补充身体所缺的水分，就会越喝越渴。

所以，在口渴的时候，应该避免立刻饮茶，先补充足够的水分，再饮茶。

喝什么都嘴唇发干型

实不相瞒，小懂现在就是这个情况，喝再多的水，嘴唇都发干，更不用说喝茶了。

在这个天高气爽的秋季，干燥是不可避免的，再加上“这么冷，吃点辣”的日常饮食，嘴唇干的像是绷了一个保鲜膜！

如果茶友们是像小懂这个情况，就是太干、太热、太燥的原因，吃一些养阴清热的药，再多吃水果，清淡饮食。

只是喝茶时嘴唇发干型

其实依旧是茶多酚再作怪，茶多酚对细胞有收敛作用。可以试一下，即使不喝，只是用嘴唇接触茶汤，也能感觉到嘴唇发干滴！

碰上这“越喝茶越口渴”的情况，千万不要被茶蒙蔽了，忽略自己身体发出的健康信号。排除自己身体的状况后，我们再让茶背锅也不迟~

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