唱歌爱跑调的郑女士（忐忑不安的郑女士）

郑女士今年 39 岁，自幼生长在离异家庭小时候目睹父母经常吵架，长期以来害怕失去父母父母离异后与母亲相依为命大学毕业后在某事业单位从事文职工作10 多年前，在一次领导“批评”后，逐渐出现忧心忡忡，下面我们就来说一说关于唱歌爱跑调的郑女士?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

唱歌爱跑调的郑女士

郑女士今年 39 岁，自幼生长在离异家庭。小时候目睹父母经常吵架，长期以来害怕失去父母。父母离异后与母亲相依为命。大学毕业后在某事业单位从事文职工作。10 多年前，在一次领导“批评”后，逐渐出现忧心忡忡。

近 10 多年来，“批评”早已过去，在旁人看来，那压根就不算批评。郑女士也知道那不算事，但她的生活总是充满了过度的、长久的、模糊的担忧和担心，这些担心和担忧郑女士自己也没有一个明确的原因。她常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，犹如大敌将至。担心各种各样的事情，担忧各种不利于自己(或所关心的人)的事情会发生，“总觉得会有不好的事情发生”，遇到事情会总想往不好的方向发展，内心里充满紧张的感觉，没有安详、坦然感，总之是把事情想坏，容易把事情评价过度，过于敏感，行为反应过度。朋友们形容她为“忐忑不安”，有一点事情出现就会浮想联翩，处处把事情往坏处想，越想越忧虑，有时候会想得大汗淋淋，心慌心跳，寝食不安，好似自己能把自己吓死。担忧的事情也许是身体方面的，也许是工作方面的，也许是人际关系上的，也许是自然环境灾难的，有大有小，只是夸张了，有的根本就不靠谱，毫无意义可言。

郑女士的医学诊断为“广泛性焦虑障碍”。临床主要表现为过度担心，对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件提心吊胆，惶恐不安，临床称之为“精神性焦虑”。患者还可表现为搓手顿足、不能静坐、来来回回、走来走去；有些人出现头部、胸部、肩背部酸痛，紧张性头痛也很常见，临床称之为“躯体性焦虑”。部分患者还会出现心慌、胸闷气短、出汗、口干、胃部不适、尿频等症状，临床称之为“自主神经功能紊乱”。郑女士经过 3 周的住院治疗。在药物治疗及心理治疗下，郑女士的情况有了很大好转。医生告诉她，焦虑情绪是人类基本情绪，对焦虑体验应有正确认知，避免进一步加重焦虑。同时提醒她生活中注意两类倾向，即过高估计负性事件出现的可能性和灾难化想象事件结果。郑女士欣然表示接受。如今，郑女士过上有质量的生活，享受着工作生活带来的乐趣。

（作者王东明，系龙岩市第三医院业务副院长 、医学心理大科主任，主任医师。福建医科大学副教授。）

来源：闽西日报

编辑：三木