随身横向灸还是悬灸（反被灸得稀巴烂）

前段时间看到一位艾友在评论区求助，说自己本想用艾灸治困扰自己的子宫肌瘤，却没想到把自己"烤干了"。现在不知道该如何调理。

整篇文章看下来，一切错误的源头就在于--这位朋友听取了民间医者的建议，认为"艾灸就是灸得越猛越好，最好把肌瘤烤化"。

在这里认真的告诉大家，"艾灸确实有非常好的疗效，但却绝对不是灸得越猛越好哦"。

接下来我就为大家仔细分析一下这位朋友为什么适得其反。

首先我们来看看这位艾友是怎么将自己"烤干"的。

她是用粗艾条猛灸膻中、神阙、关元以及两边的子宫穴位，一天多则8个小时，少则4个小时， 就这样连续猛灸了一年...

结果肚子被灸得“几乎没有一块好皮，烂成洞，化成脓水”，子宫肌瘤不仅没有被"烤化"，反而还变大了，子宫也跟着变大...

这就是在胡闹啊，艾灸治子宫肌瘤只需要用温灸盒，每次灸30分钟-1小时左右，可以每灸2-3天，休息一天。而完全不是像这位艾友一样，对着自己猛灸，甚至用火力更大的粗艾条。

想灸出最好的效果，首先要正确认识艾灸功效:

艾灸的功效在于"温补作用"，重在长期坚持，打通经络，畅通气血，振补元阳。

人的健康就是在围着经络，气血，元阳打转转，这三样调理好了，很多疾病都能得到改善，身体也能得到调养。

所以说艾灸也是讲科学，讲方法的。凡事讲求一个度,并非有效就越多越好，物极必反，必定会造成反噬，朋友们。

就像阴虚火旺的朋友，三两天的上火，口腔溃疡快变成"纹身"，艾灸的时间比起常年体寒的朋友当然要短得多了。

这里还想起之前看到的一个笑话:

这句话怎么理解呢？

打个简单的比方:一位癌症患者肚脐下长了个肿瘤，这时候你用艾灸灸肚脐，一段时间后肚脐表面的温度已经达到50°，你继续灸，4小时...8小时...12小时...

到最后肿瘤的温度还是没有超过人体内核温度，那你的肚皮还要不要啦？这种说法明显是站不住脚的，大家听了就当图个乐呵。

可以，但因人而异。

当你艾灸后，发现子宫或者腹腔是温热的，那么就说明你的肌瘤有被除掉的可能性，可以用温灸盒每次灸上30分钟到1个小时左右，每灸2-3天休息一次。

但如果灸完后，发现自己后脚热了、后腰热了，少腹却怎么都不热，那就说明艾灸对你的肌瘤作用不大。

只能说，如果你有子宫肌瘤，可以试一试艾灸的方法，起效了皆大欢喜，没有起效也不必气馁。

而不是像这位艾友一样，没有搞清自己的身体状况，就盲目的灸。就像心急乱投医，是多半会出乱子的呀。

一口气说这么多，是因为看到这些朋友们本身是满怀希望，一腔热血想要调理好自己的身体的，但却因为听到或看到不正确的做法而跟着"误入歧途"，心疼，着急...

艾灸是很好，但不是说这个东西好就可以没有节制的用，怼着自己使劲的灸；不管自己是什么症状，不管自身的体质，统统拿灸艾对付。就像晴天打伞雨天插秧，是会出问题的。

好了，今天的分享到这里就结束了，不知道大家明白艾灸是重在温养，需要长期坚持了吗?