防晒真的要一年四季都涂吗（防晒界第一谣言）

小编以前在学习美容知识的时候，经常听到这样一句话“防晒不补，不如不涂”。

的确是这个道理，那到底为什么要多次补涂呢？

我们使用的防晒产品上，都会标识防晒指数SPF和PA，其中SPF代表的就是防晒时长，但是这个时间只能作为从产品的硬性时效规定。我们在出行中，汗液分泌、衣物摩擦，都会导致防晒产品脱落。而在日光的强烈照射下，也会导致一些光稳定性差防晒剂分解，从而导致失去防晒效果。

综上来说，为了能更好的防晒，一般建议2~3个小时补涂一次防晒霜，以免失去防晒效果。

不过很多人都觉得，重复涂抹防晒非常的麻烦，尤其是需要日常带妆的情况。但是题主的问题中所说的，防晒霜卸了再补，是完全没必要，这样也并不会使防晒效果更好。

防晒霜需要卸除，是因为它属于化妆品类，就和彩妆一样不能长期停留在皮肤上。但是每天日常的时间是不会造成影响的，晚上回家洗漱的时候卸除就可以了。

如果觉得补涂防晒真的麻烦，小编建议可以使用防晒喷雾，还记得娜扎在综艺节目里狂喷防晒的场面吗，这样既不用反复涂抹，还能达到全面防晒的效果。

城野医生防晒喷雾 SPF50 PA

城野医生的这款防晒喷雾，是出了名的清爽不油腻，成膜速度非常快。这款产品的防晒指数有两种，一个是SPF50 PA ，还有一个是SPF100 PA ，防晒时效要比一般的产品长。因为是纯化学防晒，所以喷雾质地没有颗粒感，非常细腻。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分上来看，成分含量不算多，但是抗氧化占了主要地位。像草莓虎耳草和好望角芦荟叶，都是能抗菌消炎、抗氧化的草本植物成分，尤其是好望角芦荟叶，可以减少肌肤出油，活化肌肤，使其清爽有弹性。

雅漾清爽倍护防晒喷雾 SPF30

这款喷雾的评价有点争议，但总的来说使用感还可以，防晒效果和滋润效果都很好。雅漾的这款倍护喷雾，是兼具化学和物理防晒两种，所以使用在皮肤上有提亮肤色的效果，但是喷雾质地细腻，推开也比较容易，整体更适合干皮使用。

（图片来自真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，主打化学防晒效果。其他功效的成分并没有添加多少，所以保湿的效果没有油润的效果好。其中生育酚与生育酚葡糖苷，也就是维E和维E氧化物，都能有很好的抗氧化作用，使产品整体效用稳定。

rafra香橙防晒喷雾 SPF50 PA

rafra是最近全网都在推的产品，小编也被种草了，买了他的小胖墩防晒，滋润效果和防晒效果都很好。这款香橙喷雾温和不刺激，可以全身使用，质地也很细腻喷到皮肤上，有凉凉的舒适感。不过因为滋润度的原因，所以喷过之后会有油油的感觉，氧化一会就可以了。

而且这款产品的油不是那种粘腻的油，是一种覆盖的油润感，能让人接受。

（图片来自真我APP）

从成分上看，这也是一款纯化学防晒，所以不会泛白。而且这款产品添加了超级多的草本植物成分，母菊花舒缓抗敏，防止痘痘粉刺生成，虎杖根抑制黑色素形成，抗衰去皱。积雪草提高细胞活力，促进损伤愈合，恢复肌肤平衡状态。

安耐晒金瓶防晒喷雾 SPF50 PA

安耐晒这款喷雾使用感，实话实说并不清爽，只适合干皮使用。且喷出来质地比较厚重，需要用手擦拭均匀。但是这款防晒喷雾的防晒效果超级强，是完完全全不会晒黑的那种。特别适合很容易晒黑，或者外出旅游的时候使用。

（图片来自真我APP）

这款防晒喷雾也是纯化学防晒，油归油也不会泛白，补涂的时候不会出现肤色不均的现象。从真我APP查询的成分表来看，大部分都是化学防晒剂的成分，只有几种草本成分可以调理肌肤，像东当归根、欧百里香还有狗牙蔷薇果，都能提高肌肤活性，抗菌消炎，调理肤质状况。

这些防晒喷雾，分别具有不同的使用特点，我们可以根据自己的需要进行选择。但他们都有一个共同的优点，就是方便。方便携带也方便使用，不过有的喷雾包装不可以带上高铁，大家需要注意一下哦！

不过无论选择哪款产品，都一定要适合自己的肤质。大家可以和小编一样，在选择之前用真我APP查询一下产品成分，这样就能将自己的肤质状况与成分进行对比，从而直观的判断适不适合使用！

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希望大家这个夏天，都不会被晒黑哦！