鸡蛋和豆浆可以一起食用吗（鸡蛋豆浆可以同时食用吗）
可以可以可以！
我们都知道豆浆是由大豆加工而来的。大豆中含有抗营养因子，比如说蛋白酶抑制剂，抑制蛋白酶的活性，还有植酸，鳌合矿物质离子形成不溶性盐，阻碍小肠对其吸收。
所以有人认为鸡蛋豆浆不能同时食用，蛋白酶抑制剂阻碍了机体对鸡蛋蛋白的吸收，是有一定道理的。
但是实际上蛋白酶抑制剂活性经过高温就能被破坏。大豆经过浸泡，研磨，加热做成豆浆，不仅去除了其中的抗营养因子，而且使大豆蛋白更容易消化吸收。
所以鸡蛋豆浆当然可以一起吃啦
觉得我说的有道理的点个赞吧，求求
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