李冰冰的生活经验（46岁李冰冰对身体的忏悔和感悟）

说到李冰冰，大家再熟悉不过，《少年包青天》中开朗侠义的凌楚楚就是她。

《少年包青天》剧照

李冰冰已经出道25年了，也是功成名就。而这份成就，或许离不开她“自虐”式的工作。

那时候的她，对工作有多狂热？

最近在《GQ Talk》访谈中，她自己谈到，一年三部戏，以前365天恨不得360天都在外面工作，那时候工作条件也没有现在的好。平时与工作无关的聊天，她会觉得是在浪费时间。

然而，当46岁的她再回顾自己的生活时，却说了这样一段话：

“我这么多年拍戏，我就不怕吃苦，喜欢吃苦。但这个时候我突然发现，我虐不起自己了，它真的会报废。”

而主持人问她，那这种转变会给你的生活、生命带来什么改变吗？

李冰冰却回答说：“我会觉得我在认错。”

“在过去的时间里，我对自己太不好了。就像一台车一样，你好好待它，用的时间就久一点儿，你天天玩命造，又不保养，这车肯定很容易就坏掉。所以，我觉得我过去太不珍惜自己的身体健康了，都是拿健康在搏命。我记得我最久的，那时候40多个小时都不睡觉，真的太夸张了。”

明星是一个光鲜的职业，但它的背后，也藏满了辛苦、劳累、选择和辛酸。

2015年的时候，李冰冰生了一场大病。在澳洲拍戏期间，嗓子发炎，化脓了。其经纪人当时称，李冰冰已经在澳洲连续高烧16天，虚脱到无法行走。后来连夜回国治疗，被确诊为化脓性扁桃体炎。接受了一周的抗生素治疗后，终于好转。

李冰冰后来回忆，那次化脓很严重，高烧41℃总共21天。

治愈后，李冰冰考虑到工作问题，出院不到一周就立刻进组拍戏。虽然她那时候很虚弱，她真的很想有一两月的时间来好好休息。

她说：“自那以后，我突然感觉身体变得不好了。会变得容易累，不像以前那么有力气。”

图片来源：GQ报道

正如她在采访中说：“我那个时候蛮惊讶的，发现有力所不能及的时候。就是我的思想在那里，我却只能看，做不到了。这个时候想到，是不是真的人过了40岁，你身体就开始慢慢地有一些没那么经造了。”

经历过这一次大病后，李冰冰再次收到电影邀约时，首先考虑的是自己的身体。如果要泡在冰冷的海水里，自己是否还能撑得住。即使经纪人站在职业发展的角度推荐接拍这部戏，她那时都不想去拍，因为她害怕余生都用来治病。

凭着刚劲一路闯过来的她，现在也不得不接受一个事实——我虐不起自己了，身体真的会报废。

经历了一场大病，她活得通透了。

可现在还有多少人依旧在“虐”着自己的身体？

太多人无法平衡自己的健康和工作、金钱、各种诱惑之间的关系。

以至于他们会选择用健康去换取其他的、他们觉得重要的东西。

虽说中年是一个坎，衰老及疾病到来是必然。

但随着这种“牺牲健康换一切”的选择越来越多，更多的人一生未过半，自己就先垮掉了。

当你把糖饮料换成水之后，你在健康和口欲间做了选择。

当你熬夜看剧、打游戏的时候，你在健康和娱乐间做了选择。

当你凌晨加班工作的时候，你在健康和工作、金钱间做了选择。

…………

当然，有些是无奈，有些却是主动。

可终归那些能主动避免错误选择，你并没有避免。

以至于越来越多这样的事情在发生：

16岁男孩查出糖尿病，抱着饮料喝，从来不喝白开水。

10岁男孩，从早到晚连续玩手游1个月，颈椎重度劳损。

28岁女孩，工作忙碌，饮食不规律，终于抽空检查，查出胃癌。

身体还没用30年，就已经出了问题，你的下半生该如何是好？

每每各种疾病报告、健康白皮书，都都贴上了“年轻化趋势”的标签！

某天，你主动选择换掉的那些健康，可能都会摇身一变，化作疾病再次叩门。

年轻是资本，但却不是铜墙铁壁、牢不可催。

别再跟身体开玩笑了，你玩不过的！

本文编辑：任璇

部门主任：杨小明

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本文参考资料：

① 2019-08-15 GQ报道（ID：GQREPORT）《GQ Talk | 李冰冰对话梁文道：我最怕认知没有跟上年纪》

② 2019-06-24 武汉晚报《一日三餐外面吃光喝饮料不喝水 16岁男孩查出糖尿病》

③ 2017-10-01 环球网《10岁男孩从早到晚连续玩手游1个月 颈椎重度劳损》

④ 2017-07-05 金陵晚报《28岁女子患上晚期胃癌 年轻胃癌人群比例大增》

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