怎样拥有正确的睡姿（什么样的睡姿是正确的）

“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神，下面我们就来说一说关于怎样拥有正确的睡姿?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样拥有正确的睡姿

“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。

睡姿是一成不变的，无论哪一个姿势睡都可以，相互调节，搭配，对于脊柱各两侧肌肉，都是一个很好的睡眠。所以要根据个人身体来决定睡姿的好坏。