低热量蒸茄子如何做(低热量蒸茄子做法介绍)

材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺,下面我们就来说一说关于低热量蒸茄子如何做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

低热量蒸茄子如何做(低热量蒸茄子做法介绍)

低热量蒸茄子如何做

材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。

茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上。

用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟。

大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油。

搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来。

蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可。

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