跑步只能跑2公里就不行了（跑步跑得慢就不好意思打卡了吗）

昨天，有个朋友告诉我，他冒着高温天气，艰难完成了山地半马，并取得不错的成绩，让他十分高兴，但他群里的跑友立即提出质疑：说他太假了，没有这种能力还骗人，感觉他用软件数据在欺骗大家，换取存在感，让他非常郁闷。他说，54岁的人了，有必要骗人吗？第一：再快也抢不了钱；第二：跑步的初心是为了身体健康；第三：大家在一起开心快乐，有个寄托。现在他愈发感觉跑团太复杂，以后折叠跑群，不想打卡了！个人觉得，跑自己的，为自己而活，简简单单，快快乐乐，无需打卡，也无需取悦任何人。对于我来说，很少打卡，也很少在群里发言，大多也是折叠，一个人，坚持在路上，无论快慢，自得其乐。一旦有了秀肌肉的想法，人家要么捧你成大神，要么觉得你作，何必呢？跑自己的，与自己对话，它不好吗？

顺便说一句，我现在很少参加跑团活动，大多都退了！保留了几个官方群，现在处于折叠状态。跑团的风气越来越浮躁，也越来越利欲熏心，没有之前那么纯洁了！现在跑团要求越来越严苛：每周进行跑量考核，要购置各类队服，要参加各种培训，最受不了的是夏天凌晨4：30集合进行晨跑，原本工作累得要死，现在又要聚跑，起不来，困！这么早，对身体也没什么好处，还是要理性坚持，与我的初衷背道而驰，还是退了！以前跑团是真心跑步，踊跃发言，打卡也只是一种自我监督、自我勉励；现在倒成了高层趁机老钱，各类装备党肆意推销产品的土窝子，以及各类大神经常爆出吓死人的训练卡，并借此夸夸其谈，自鸣得意，让人颇为反感。跑团一旦形成了那种成绩至上的鄙视链，初心基本上渐行渐远，所以一个人跑，也挺好，不卷，佛系养生，开心就好了！

跑界真正的老司机都很低调，也很谦逊，基本上不打卡，也很少发言，但他们一直在默默地坚持。你在路上遇到他们，基本上很热情，笑容满面，挥手示意，让人如沐春风。从不在别人面前逞能，也不自我推销而夸夸其谈，对于经历过42.195公里的人，对于数据都显得云淡风轻，不靠它吃饭，也不靠它赚荣誉，更多的是心怀敬畏，把它当作调味剂，空闲的时候，去享受沿途的风景，放松自我，愉悦身心。他们并不觉得自己跑过多少场比赛，或者跑出什么样的成绩，得过什么样的奖而沾沾自喜，不忘初心，保持空杯心态，既享受在路上的感觉，又带领更多的人安全完赛，可谓一举两得。跑步别痴迷，过于投入，它只是我们生活中的一部分，很小的一部分，一旦上瘾，执念太深，容易走火入魔。

不在群里打卡，也不问人家有关成绩的话题，比如，你月跑量多少？配速快不快？PB多少？跑了多少场全马？跑马的目标是多少？……没必要，问了也白问，更多的是庸人自扰！他比你快，又怎样？比你慢，又如何？难道快就有优越感吗？其实跑得快的未必跑得健康，大多都是一身伤！跑得慢的就该被人嫌弃吗？其实慢而持久，也能享受沿途的风景，与民同乐，何乐而不为？不要深陷数据的泥潭不能自拔，跑步追随本心，不要模仿大神，以你最舒服、最潇洒的状态，迎接每一天。当你很少打卡，很少发言，一个人，默默地奔跑在路上的时候，你就成熟了！跑者差不多都是孤独的，一个人跑，一个人独处，一个人成长，然后淡然自若，数据皆浮云。