胎教真的有那么神奇（胎教究竟是科学还是骗局）

文|彦祖Mummy 全文1600字，阅读约3分钟

你有没有怀疑过，胎教是否真的有用？

几乎大多数宝妈都会肯定胎教对宝宝智力成长和发育的作用。抚摸宝宝肚子时，他的小脚不停乱动；给宝宝听莫扎特贝多芬，他也能给予一定回应。这看起来特别美好，看，胎教真的有用！不然他为啥在我肚子里动？

可你是否想过，他是因为喜欢才动，还是烦躁所以动？

有妇产科专家表示，"目前国内外没有哪种研究证实胎教是有效的。只有少部分的研究证实，孕妇进行胎教时胎儿会有脑部、心跳及神经的变化，但这种变化是来自于胎儿的排斥还是喜欢，无从得知 "

宝宝还在妈妈肚子里的时候，70%以上的时间都在睡觉，偶尔吞咽羊水玩脐带。试想，他睡得正好的时候，你时不时摸摸肚子把他吵醒，大人尚且有起床气，更何况是婴儿？

隔着厚厚的肚皮，他基本只能听见妈妈的肠管回音和羊水哗哗声，即使放音乐他也无法感知。如果对我的说法嗤之以鼻，你把一只猪皮套在脑袋上听莫扎特试试，好听吗？能听清吗？退一万步说，即使他能听清，在娘胎里听“贝多芬”和“莫扎特”，出生后变成了“两只老虎”和“小燕子”，有这么大跨度学习的吗？

那么胎教确实是无用之功？有待商榷，值得细细研究。

西汉《列女传》有文书：“目不视恶色，耳不听淫声，口不出恶言，能以胎教”。到魏晋南北朝及唐朝时期，当时的医书已有了“胎教”这一门类记载。从距今2000多年的西汉开始出现“胎教”这一词汇，到唐朝胎教发展成为独立门类，说明胎教已在我国发展了几千年。

有数据显示，使用正确并且适合孕妈的胎教方法，可以让产妇身心放松的同时分泌出快乐荷尔蒙“脑内啡”，使得腹中胎儿通过与母亲的连接感知温馨欢乐的讯息，从而从母体中获得更多的养分与氧气，促使胎儿心理与生理的健康成长。这个调查结果说明，胎教不是教宝宝，而是教妈妈。妈妈只有先爱自己，让自己快乐，才能保障宝宝的安全与健康。

那么什么样的胎教才是正确并且适合孕妈的呢？

1、萝卜白菜各有所爱，自己喜欢的才是最好的

一个原本就喜欢摇滚的孕妈，非得强迫自己听“贝多芬”，想想都有多难受，宝宝怎么会感知不到？我怀孕后就从没听莫扎特贝多芬，一直听周杰伦的歌列表循环，心情愉悦。现在宝宝一听他的歌就会手舞足蹈，可能就是孕期的熏陶。所以宝妈们，不喜欢看书那就别看了，不喜欢听莫扎特那就别听了，看帅哥能让你心情愉悦的话，随你怎么看，自己喜欢的才是最好的。

2、掌握宝宝活跃时间再与他亲密接触

第一次胎动，很多宝妈都惊叹生命的神奇。胎动是宝宝活跃的标志，待孕7月左右，宝妈们基本都能掌握宝宝每日胎动的规律。选择在宝宝胎动频繁的时刻进行抚摸胎教或者试着跟他说话，能够让宝宝感知妈妈从肚皮外的世界带来的安慰，也像是宝宝在跟妈妈做游戏。但一定要找准时机再互动，打扰到宝宝休息可就不好啦。另外，宝爸也应该参与进来，有助于宝爸提高“我马上要当爸爸”的认识，尽早转变父亲身份学会担当。

3、睡得好心情才会更好

睡得好宝宝也能从妈妈身体里获取信息，若是宝妈总是睡不好，也会相应影响宝宝的睡眠。因而，若是有睡眠烦恼的孕妈，可以通过几种方式提高睡眠质量：睡前洗个热水澡或者泡脚；选择舒缓的瑜伽运动或者散步帮助入眠；尽量多想想快乐开心的事情入睡更快；若感觉疼痛无法入眠，选用孕妈专用的睡眠枕可以缓解疼痛，预防浮肿。

4、选择合口味的饮食，但尽量少吃高糖高油脂的食物

都说“能吃能睡是福”，这句话用在孕妈身上也一样。除了高糖油腻的对孕妈不利的食物，其它的想吃都是没问题的。有人会问，辣的也行吗？这个看个人，喜欢吃能吃就不怕，难道谁还能阻止重庆四川的妹子不吃辣？我孕期麻辣牛蛙、麻辣鱼、泡椒牛肉没断，宝宝依旧好好的，还是那句话，合适的喜欢的就是最好的。

在我看来，胎教最重要的目的，就是提前让宝宝感知来自父母的爱。并不是说做胎教就要达成多么惊人的效果，想要宝宝通过胎教就“赢在起跑线”未免有些不太现实。孕妈们最应该做的，就是在孕期保持良好的心情，传递给宝宝正面的积极能量，让孩子感受父母给予的关爱与呵护，健康平安长大，这就已经实现了最好的胎教。