大连什么时候解除重点关注地区（大连官宣正式进入）

今天（9月23日）

我国迎来秋分节气

此时昼短夜长、凉意渐浓

特别是夜晚，一夜凉过一夜

常年秋分节气期间，我国大部进入秋天，秋季版图达到鼎盛。华北至长江中下游沿线一带秋高气爽，东北等地初霜冻、寒露风开始冒头，西南等地秋雨正当时，长江流域基本都是在秋分节气完成夏秋的转换。

长夏逝去

凉秋悄来

9月19日

大连正式进入

气象意义上的秋天

市区终于成功入秋

今年比常年晚了10多天

在气象学上，当平均气温连续5天低于22℃，才是气象意义上的入秋，其首日为秋天的首日。

据大连市气象台首席预报员贾旭轩介绍，从目前的预报来看，未来平均气温不会再高于或持续高于22℃，满足气象学上入秋的标准，因此可以判定今年大连市区是9月19日入秋，比常年晚了10多天，而北部地区如瓦房店市、普兰店区、庄河市已于8月26日率先入秋，与常年基本持平。

通常情况下，大连市区入秋时间是在每年9月上旬。虽然今年8月底市区出现过降温情况，但受到‘秋老虎’影响，9月初气温又有短期的回热，所以导致今年市区入秋（平均气温连续5天低于22℃）时间较晚。

贾旭轩说，每年因为冷空气的强弱和频率有所不同，因此气象意义上的入秋时间会有一定变化。

今早市区气温最低时下探到11.2℃

再次创出下半年内新低

不过随着脱离冷涡系统的影响，未来一周，滨城将恢复以晴为主、秋高气爽的好天气，风力轻缓，气温平稳变化小，周六到下周三，市区最高气温在22—24℃之间，最低气温在17-18℃附近。

秋分时节寒意渐浓

科学“秋冻”有讲究

我国古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。说的是秋分时节雷声逐渐终结，暑气消退、秋寒开始；天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中；天气逐渐干燥，水汽蒸发快，河流和湖泊的水量变少。

遵循秋分时节的特点，防秋寒和秋燥是这个时候的养生要点。可以多食用一些甘润生津和润肺的新鲜果蔬，比如秋梨、百合等；还可以做一些慢跑、瑜伽等舒缓的运动项目来锻炼身体、抵御秋寒。

俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”也要讲究科学。在刚进入秋季的地区，可以根据天气变化，逐渐增加衣物，不要急于换上过厚的衣服，同时注意锻炼，适当锻炼有助于提高身体耐寒能力，增强免疫力。

来源：综合大连市气象台、大连发布（dl-fabu） 、中国天气网（chinaweathernews）