7天维密极速瘦身食谱(越吃越瘦的水果饭)

7天维密极速瘦身食谱(越吃越瘦的水果饭)(1)

超人气轻食Smoothie Bowl(果昔碗)

浓浓的水果味

满满的能量感

颜值与营养样样俱全

任由你吃,胖了算我的!

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什么是果昔碗?水果与纯牛奶鲜榨出来的果昔作为基底,表面上加入营养丰富的谷物进行混搭。满满一碗颜值爆表,多种维生素还助你能量满满,而且卡路里很低!吃时健康,吃完不胖

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其实,果昔碗早已经刷爆了ins,小红书等平台。健康,美味,颜值高等特点成为了网红们的街拍神器,也是维密超模最爱的代餐美食,不仅让阿鱼感叹道:今日少吃一块肉,明天维密我走秀!

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通过水果蔬菜纯牛奶榨成的果昔具有一定的饱腹感,很适合当早餐食用。想吃什么样的水果由你随心搭配!

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当果昔经过九九八十完美锤炼后,再把切好的水果,以及一些谷物进行相应的混搭摆盘,水果新鲜可口,最好看的你怎么搭配都漂亮的啦!

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今天阿鱼给大家介绍三份果昔碗,颜值高,口感佳,又绿又健康。三姐妹不分上下,每一个都是C位出道,组成一道十分诱人的风景!

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这一位姐妹由芒果与香蕉等鲜榨而成作为基底,表面上搭配着芒果,蓝莓,麦片等谷物,营养成分颇高。一口新鲜的芒果,一口香甜的果昔,满足感爆棚呢!

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外国人比较喜欢粘稠的口感,而这一款专为我们中国人定制的。菠菜味很清甜,口感顺滑,果昔较稀疏,芒果的新鲜香甜与椰子干相伴,有一种带你驰骋到大自然果园的感觉。

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最美的人,快看过来!这一位姐妹的果昔通过蓝莓、树莓、蔓越莓一起榨制作为基底,表面上加入香蕉,南瓜籽等。一层层亮紫色的的外衣,酸酸甜甜的感觉,少女心十足

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基底较为粘稠,但依然影响不了果昔的顺滑可口,饱腹感很足!蓝莓,树莓,蔓越莓,那么多莓互相搭配,据说吃得越多的人会越来越美哦!

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果昔表面加入香浓的橙子干,每一片橙干是老板娘亲手烘干的哦,色泽通透诱人,香甜可口,颜值也比其他两位姐妹略胜一筹,随便一拍都很好看。

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口感有丝青草味,余味清凉,有点像夏日的冰淇淋。牛油果味道略浓,果昔粘稠度适中,颜色通亮到发光的橙干仿佛在对你说:想我了吗,快来吃我吧!

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店铺里面除了果昔碗以外,还有一系列的健康轻食。沙拉,果昔,水果茶,都精选上等新鲜的食材,老板娘说:要做咱们就做到最好的,给你补充加倍的营养,去迎接元气满满的一天!

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有机蔬菜与澳芒,红薯,大虾一起组合而成,还配有店铺独一无二的蜂蜜芥末酱,口感酸甜味美,让人食欲大发。特别要提的是沙拉中的大虾,新鲜肥美丰满诱人,喀吱喀吱脆,超级带劲!

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拌饭有一丝丝清淡的甜酱油味,超大颗的牛油果豪爽的散落在表面,再加上老板娘自己烤制的蘑菇,这样的灵魂搭配不仅营养丰富而且新鲜香脆,吃完都不知道拿什么词来形容了,优秀!

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店铺开在蛇口创意园内,主打健康轻食,老板娘在国外主修营养学,对营养搭配的新颖又有创意!吃饭要吃得健康,生活要过得自在,这样的健康搭配,老板娘说:任由你吃,胖了找我

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创意园内有很多精致的小店铺,集装箱日料,笑脸饭团都在这个五脏俱全的创意园里彰显魅力。有时候在周末的时候,园内还会组织一系列的集市,展览,视界和味蕾都能满足可爱的你哦!

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还要提提创意园外的一些小座椅,大家在集市内买到的食物可以拿来外面来吃哦,约上三五好友席地而坐,欢聚畅聊,放松身心,野餐的感脚走起来哦!

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食妞福利来啦~

你最喜欢吃的水果是什么呢?

我们将从留言区选出15名幸运鹅

免费赠送精美果昔碗一份

来啊,吃起来啊!反正我不胖!

商 家 信 息

店名:一五一食

人均:45元

营业时间:周一至周日 11:00-22:30

15218812926

地址:蛇口荔园路9号G&G创意市集L4号(距地铁2号线水湾站D口步行570M)

温馨提示

1.果昔比较容易融化,要尽快使用哦。

2.因为都是现做现卖,所以需要耐心等待哦。

3.创意市集展览与市集时间没有具体规定,以通知为准哦。

文案|脱发的鱼

摄影|sin 设计|OPQ

S H I N I U 食 妞 推 荐 R E C O M M E N D

微信公众号改版了

人生不过3万多天

7万6千多顿饭

要与200多万陌生人擦肩而过

这次 不想错过你

赶紧把我星标吧!

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