感染诺如病毒有什么症状如何预防（诺如病毒又高发）

最近气温回暖，国内疫情形势得到一定缓解，不少企业开始复工复产。

但小编要特别提醒大家，小心一种“病毒钉子户”，它可是一个无孔不入、见缝插针、嚣张跋扈的“小人”，关键是传染性极强，经常会“撂倒一大片”，目前还没有针对它的特效药和疫苗，你说招不招“恨”！

它就是人人唾弃的——诺如病毒！

3月以来，不少地区就开始发布公告，提醒大家一定要注意：

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，1小编再次提醒大家，正确认识诺如病毒，一定不能掉以轻心，春天天气回暖，一定要加强防护！

01什么是诺如病毒

2月份，广东省卫建委通报一起学校诺如病毒聚集性疫情，发病391例，好在无死亡病例。

诺如病毒是什么？

诺如病毒是消化道病毒的一种，传染性强，在自然界中的存活能力很强，耐寒耐热。

它是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，也是地方流行性腹泻的常见病因。

有综述发现，1/5的急性胃肠炎由诺如病毒感染引起，欧美50%以上的急性胃肠炎爆发由诺如病毒所致（36%~59%）。2012年以来，诺如病毒已经成为中国其他感染性腹泻病爆发的主要病原（60%~96%）。2

在我国，诺如病毒是仅次于轮状病毒的，引起成人和儿童（主要是0~5岁的儿童）急性胃肠炎的常见病毒。 诺如病毒感染可发生于一年中的任何时期，冬春季节发病率最高。

传播途径

诺如病毒经常高发于学校、餐馆、邮轮、疗养院等人群密集的场所。

主要传播途径包括：粪-口途径；含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播；污染物污染；摄入受到污染的食物和水。

主要症状

诺如病毒的潜伏期一般是12-48小时，起病急。

大多数情况下，孩子可能会毫无征兆地突然出现呕吐，而且呕吐很频繁，吃什么吐什么，紧接着是腹泻。

也有部分孩子只呕吐或者只腹泻。至于谁先谁后，孰轻孰重，取决于诺如病毒的感染部位，以及在不同部位感染的严重程度。

除了呕吐和腹泻之外，孩子还可能会出现恶心、腹痛、发热等症状，但持续时间都不会太长，一般不会造成什么影响；感染比较严重时，孩子有可能会伴有肚子疼或者肌肉酸痛的表现。

02如何确诊？

说实话，孩子一旦腹泻呕吐，父母很容易着急。

所以，多学点医学知识还是有用的嘛！最起码我们先有一个初步的判断，做到心里有底才不会过于慌乱。

看症状

冬春季节是轮状病毒和诺如病毒的高发季，而且这两种病毒都有呕吐、腹泻等症状，那该如何正确地区分呢？小编特意做了这张图，宝爸宝妈们可要好好收藏哦~

便常规&病毒检查

如果家长无法判定，而且孩子症状严重的时候，一定不要拖，立即，马上去医院进行系统检查。

医生明确确诊孩子是否感染诺如病毒，通常可通过便常规（就是大便常规）和病毒检测来做辅助。当然了，这些检查都是非常专业的，家长只需按照医生的指导进行即可。

03如何治疗

诺如病毒其实是一种自限性疾病，用咱大白话来说，就是它自己会好。

虽然说它没有疫苗、没有特效药！

但是对症治疗很重要，也不必过于恐慌。

预防脱水

预防脱水，是最关键的一步。

噔噔蹬，这个阶段的主角自然还是WHO推荐的口服补液盐Ⅲ。

那怎么知道宝宝是否脱水呢？可以通过这个评估表判断。3

不同月龄的孩子口服补液盐（ORS）的量也有不同的差异，家长们在谨遵医嘱，认真查看说明书的基础上，可参考下表。

一般建议少量多次给孩子喝，不建议一次性喝太多，只要喝够总量即可，这样在一定程度上能减少呕吐的情况。 （偷偷告诉你，补液盐水咸淡类似眼泪的味道不太美好，所以就别逼孩子一次性喝完啦！）

如果脱水严重，则需要静脉补液治疗，咱到时候就乖乖听医生的安排吧~

正常饮食

千万别因为孩子呕吐腹泻就给孩子禁食，这样只会有害而无利。小月龄宝宝可以照常喂奶，已添加辅食的孩子可以适当吃一些米面为主的食物，避免吃油炸等难消化的食物。

可以适当补充益生菌、乳糖酶避免出现继发性乳糖不耐受的情况。

做好护理

如果孩子腹泻严重，一定要及时做好私处护理。便后用温水冲洗，并且用柔软的棉纱布轻轻擦干屁股，充分晾干后擦上护臀膏，再穿上干净的尿不湿或者内裤，以防出现尿布疹。

做好清洁

因为诺如病毒传染性极强，处理孩子的呕吐物、粪便时，一定要带清洁手套，并用含氯消毒剂擦拭消毒，半小时后再用清水再彻底擦干净。

说了那么多该做的事情，这些不能做的事情家长们也得记住哦~

04预防最重要

预防诺如病毒，做好日常预防很重要。

注意家庭卫生

每天做好家居日常清洁，不共用餐具，宝宝的餐具、玩具可以定期用沸水进行高温消毒。

大人下班回家前尽量在空旷的地方深呼吸几分钟，减少自身携带的病毒数量，回家后及时洗手、洗脸、换衣服，然后再接触孩子。

做好个人清洁

饭前便后或者外出回家，一定要督促家人和宝宝认真洗手，按照七步洗手法，用肥皂洗手，然后用流动的水充分冲洗干净，每次不能低于20秒，只有这样才能最大程度地减少病菌。

入口食物要小心

严把“病从口入”关，教育孩子注意饮食卫生，不喝未经煮沸的自来水。

提倡健康饮食，尽量不吃生鲜未煮的食品，水果要注意洗净后再吃。

家庭日常生活中，生熟食物一定要分开处理和存储。

最后，小编还是要啰嗦再提醒几句，如果有家人或孩子感染了诺如病毒，一定要做好隔离，不共用餐具，患者接触过的地方做好清洁。

不管什么时候，拥有一个健康的身体比什么都重要，每个家庭成员都要均衡营养、合理运动才能真正地提高抵御疾病的能力哦~

当然，如果你们还有什么想了解的健康问题，欢迎在留言区留言讨论！

参考文献：

[1] [2]诺如病毒感染暴发调查和预防控制技术指南（2015版）.中疾控传防发(2016)184号附件.

[3] 中华医学会儿科学会分会消化学组,中华医学会儿科学分会感染学组.儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识.中国儿科杂志[J].2009(08):634.

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