今日分享之小儿推拿篇(六一献礼这些超实用的小儿推拿技能)

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21世纪绿色医疗已成为时尚,人们对健康水平和生存质量提出了更高要求。然而,越来越多的家长为了孩子的健康和将来,会考虑采用没有毒副作用的天然药物和自然疗法,小儿推拿就成为了重要的选择之一。佛山市中医院推拿门诊李明副主任中医师介绍,由于小儿推拿具有治疗范围广、疗效显著、安全可靠、无副作用、经济简便、患儿易于接受、预防保健等众多优点,在临床上使用推广中已获得了很多家长们的信赖和认同。

今日分享之小儿推拿篇(六一献礼这些超实用的小儿推拿技能)(1)

上期,李明与家长们分享了主治外感发热、头痛、感冒等症状的常用小儿推拿保健穴位,如天门、坎宫、太阳、迎香、风池。现在,她再向大家推荐几个实用性强的推拿手法,有需要的爹妈们继续学起!

脾经:

健脾和胃消食

定位:拇指桡侧缘,自指尖直至指根成一线。

操作:将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧缘向指根方向直推为补,称补脾经。由指根向指端方向直推为清,称清脾经。 来回推称清补脾经。

次数:推300-500次。

主治:积滞,腹泻,便秘。

脾经穴为小儿推拿临床中最常用、最重要的穴位之一。

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大肠:

补大肠温中止泻,清大肠清热通便

定位:食指桡侧缘,自指尖直至虎口成一直线。

操作:从食指尖直推向虎口,称补大肠。反之,从虎口直推向食指尖,称清大肠。

次数:推100-300次。

主治:便秘,腹泻,脱肛。

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板门:

健脾和胃、消食化滞,运达上下之气

定位:手掌大鱼际平面 。

操作:指端揉,称揉板门或运板门;用推法自指根推向掌根,称推板门。

次数:揉、推100-300次。

作用:揉板门能健脾和胃、消食化滞,运达上下之 气 。

主治:积滞,食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症 。

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天河水:

清热泻火,解表除烦

定位: 前臂正中,总筋至洪池成一直线 。

操作: 用食、中二指指腹自腕推向肘,称清天河水 。

次数:推100-300次。

主治:感冒发热,五心烦热,唇舌生疮 。

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六腑:

清热,凉血,解毒

定位:在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线 。

操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑 。

次数:推100-300次。

主治:一切实热病证。高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮腮腺炎,大便干燥等 。

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腹:

健脾和胃,理气消食。

定位:腹部。

操作:沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。

次数:推100-200次,摩3-5分钟。

常与捏脊、按揉足三里合用,作为小儿保健手法。

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脊柱:

调阴阳、理气血、和脏腑、通经络

定位:大椎至长强成一直线。

操作:用食、中二指面自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。

次数:推100-300次,捏3-5遍。

主治:发热,疳积,腹痛,腹泻,便秘,瘫痪。

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足三里:

健脾和胃,调中理气,强壮身体

定位:外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指。

操作:用拇指端按揉,称按揉足三里。

次数:按揉50-100次。

主治:疳积,厌食,腹痛,腹泻。

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李明

推拿科副主任中医师,毕业于广州中医学院针灸系,在软伤推拿方面有一定研究。从事软伤科推拿临床、科研、教学工作10余年,曾在上海中医药大学附属岳阳医院进修小儿推拿。 擅长用中医推拿手法治疗小儿斜颈、膝外翻、膝内翻、小儿软组织扭挫伤、厌食、便秘、生长发育迟缓、脑性瘫痪,落枕、颈椎病、骨质疏松症等疾病。尤其运用中医推拿手法、理疗等方法治疗先天性肌性斜颈疗效显著。

开诊时间:周1至周5白天

开诊地点:1号楼3楼推拿科诊室

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