桂圆与什么搭配熬稀饭（请为爸妈沏碗桂圆茶）

今天是小年，街头巷尾已经有了过年圆圆满满，欢欢乐乐的气氛啦~远处的小宝贝们穿着新衣，手拉手唱着歌谣“二十三，糖瓜粘；二十四，扫房日；……”小伙伴们准备和爸妈怎么过小年呢？药说君已经决定了，回家要为爸妈沏碗桂圆茶，喝了桂圆茶全家才团圆！

一个桂圆三味药

桂圆是卫计委2016年最新公布的101药食同源的品种之一。

李时珍在《本草纲目》中说：“蔬菜之王为萝卜，果中之王为桂圆”。

桂圆肉，又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

做法：

1.大火烧开水壶中的水，冲入盖碗，用夹子夹住茶碗轻轻摇晃，用开水把茶碗均匀地烫一遍。

2.将干桂圆的壳咬开一点缝，整体和所有原料一起放进盖碗里，再次烧开壶中的水，缓缓冲入茶杯，加盖闷2分钟。

3.饮用时用碗盖轻轻拨开飘浮在水面上的茶叶和枸杞等材料，沿碗沿小心饮用。

二.养心助眠茶

爸妈经常担心我们有没有好好吃饭，工作是否顺心，个人的终身大事有没有眉目，日思夜想到开始失眠……我们回家了，可以亲手沏碗养心助眠的桂圆茶孝敬爸妈。

1.桂圆莲子茶

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

2.桂圆冰糖茶

桂圆肉25克，冰糖10克。把桂圆肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃桂圆肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。此茶糖尿病老人慎服。

桂圆代表了团圆，药说君在这里祝福小伙伴及家人身体健康，“鸡”祥如意，阖家团圆。桂圆虽好，可不是人人都适宜哟，当体内有实热（口干、咽痛、便秘），感冒、痛风、哮喘等疾病在中医诊断下属于热证引起时，都不宜吃桂圆。具体请咨询医生和药师哦！

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