乳牙和恒牙的交替方法（如何区分乳牙和恒齿）

很多家长都会有一个迷思：「乳牙蛀牙没关系，反正长大会换牙。」殊不知：【乳牙是恒齿健康的基础。】保持乳牙健康很重要！

母亲开始怀孕的第六周，乳牙的牙胚即出现于胎儿的口腔中，四个月左右开始钙化，然后一直到孩子出生的六个月以后，乳牙才长出来，所以母亲在妊娠期间的营养非常重要。

我是乳牙和恒齿知识的分割线

宝宝六至七个月大时，会长出第一颗乳牙。通常下颚第一门齿是最早长出的乳牙；也是牙医师用来判断乳牙是否早生或过迟的标准。以后大约每隔四个月便再有对新的乳牙长出。

幼儿成长二至三岁时，全部二十颗乳牙都会长出来。六岁之后，恒牙开始长出，乳牙便会渐渐脱落，乳牙与恒牙的脱换时间要到十二岁才全部完成。而恒齿是指人类和很多动物的第二套和最终一套牙齿，与乳齿相对。

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台湾以及美国的儿童牙科学会都建议婴幼儿在长出第一颗乳牙时，就应该看牙医，主要由牙医师与父母沟通，了解父母平常如何护理牙齿和饮食习惯等等，并教导父母该如何做好清洁，保护宝宝的乳牙，如何建立正确饮食习惯，同时为宝宝进行牙齿涂氟工作，氟可强化牙齿珐琅质，对初期蛀牙有再钙化功用，使牙齿恢复健康，对牙齿的保健有很大帮助。

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二、小心喝奶性蛀牙

临床发现大部分宝宝蛀牙的发生，与饮食习惯有最直接的关系，宝宝的饮食频率是一日好多餐，无论是喂母乳或配方奶，一天至少一定要帮宝宝进行一次口腔清洁。尤其是已经开始长牙后，最好能让宝宝在每次喝完奶后都用水漱漱口。

一、 日常饮食要吃适当的食物

含有丰富蛋白质、钙质和维生素的食物助于儿童的发育及使牙齿和牙肉健全，例如：肉类、鱼、蛋、牛奶、脂肪、豆腐、生果及蔬菜等等。

二、养成正确的刷牙习惯

由于婴幼儿不会自己刷牙，自然是家长帮忙刷牙，但孩子成长到约一岁半时，家长便可以开始教孩子自己刷牙了。帮孩子买细小的牙刷，牙刷的毛要平整的，不要太硬或太软。

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三、养成定时看牙医的习惯

乳牙蛀牙对健康有不良影响，严重时会感染到颚骨，影响咀嚼食物、脸部的外型、发音及将来长出恒牙的空间，应该要进行填补。

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一、咀嚼功能受影响不利营养摄取营养

二、可能引发牙髓炎

三、影响发音语言学习

四、影响脸型发育

五、阻碍恒牙的健康萌发

熊猫妈妈提醒各位麻麻，别以为牙齿小就不理会，因为乳牙处理不好会影响脸（会）型（变）发（很）育（丑）。为了宝宝长大以后都能变成小鲜肉大网红，现在赶紧把孩子抓进卫生间刷刷刷~