小竹笋的功效和作用禁忌（小竹笋的好处）

竹笋能够促进肠道的蠕动，有利于肠道的消化，对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效，下面我们就来说一说关于小竹笋的功效和作用禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

小竹笋的功效和作用禁忌

竹笋能够促进肠道的蠕动，有利于肠道的消化，对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效。

竹笋中植物蛋白和维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多，可以帮助人体补充多种营养元素。

竹笋可以促进肠道蠕动。可以治疗便秘。