绿豆汤解毒和解暑功效的区别（这些食物帮你排出身体毒素）

不管是黄豆还是绿豆，都很适合食用，例如绿豆汤，能够清热解毒，夏天很适合用来解暑。

常吃菌类食物，例如黑木耳，它含有丰富的营养物质，可以起到减缓血液凝集的作用，从而有着很好的预防冠心病等心血管疾病，以及防癌抗癌的作用。

将新鲜的蔬菜和水果进行榨汁直接饮用，好似给身体添加了“清洁剂”，可以帮助身体解除身体内堆积的垃圾和毒素。