预产期宝妈需要准备的东西（临近预产期别慌张）

临近预产期，很多孕妈妈多少有些不安和担心。

“十月怀胎，一朝分娩”，这是非常自然的事情，不必过于担心。这时候首先要稳定情绪，了解下分娩前的信号，做好准备，很快就会和宝宝见面啦～

快要分娩的信号

1.子宫底下降

在分娩前的几周，随着胎头入盆。整个子宫体下降，产妇会感到胃部的压迫感消失，食欲增加，呼吸也变得轻松起来。

从外观上看，隆起的腹部要比之前下垂一些。由于骨盆受到胎儿的压迫，下腹部发胀，有时大腿根痉挛，脚跟疼痛，走路的时候不太舒服。

2.胎动减少

由于胎头进入骨盆而被固定，胎儿身体活动受到限制。所以会感到胎动减少。
实际上，胎儿并不是完全不动，所以孕妈妈也不必太担心。

3.分泌物增加

子宫和阴道变软，子宫颈口扩张，分泌物会增加。分泌物一般为透明的白色黏液。

如果出现茶色状的血性分泌物，就要特别注意，这预示分娩快要到来了。

4.子宫无规律收缩

有时会遇到阵缩，首先要确定子宫收缩规律。

如果子宫每天有几次无规律地收缩，感到腹部发胀、发硬，同时有疼痛感，这是假阵缩，不必惊慌。
如果每隔10-15分钟出现有规律的子宫收缩，那就预示着产程开始了。

5.尿频

由于胎儿下降到骨盆，压迫膀胱，会频繁出现尿频。另外，小便后，有时总感到没有排干净的情况。

6.体重增加不明显

这是胎儿健康生长发育的标志。

1.见红

见红是产妇临产前的一个重要信号，多见于分娩前24-48小时。

因为子宫颈口开始扩张，使得子宫口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，导致毛细血管破裂排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混成一种血型分泌物排出。见红的颜色一般为粉红色、茶褐色、鲜红色，质地粘稠，但出血量一般比月经的出血量少。
2.宫缩

在分娩前几天，孕妇就会出现腹胀和腰酸的症状，子宫也开始收缩。但是这种宫缩时无规律的，时强时弱，不能使子宫颈口张口，因此称为“假宫缩”。
越接近分娩时间，你的宫缩开始变得有规律，间隔时间有时是1小时，有时是半小时，程度也变得越来越强劲。紧接着，宫缩的间隔时间会变得越来越少，从大约10分钟一次，逐渐缩短为3-5分钟一次，伴有腹部阵痛，而且阵痛的持续时间逐渐延长至40-60s，程度随之加重。

3.破水

破水也是临产前的一个重要信号。它是指羊膜破裂、羊水流出的现象。主要原因是宝宝的头向下压迫羊水膜，膜里的羊水满满流出，呈淡黄色或白色，质地较滑，不同于尿，能分辨开。

一旦产妇出现破水现象，就要立刻停止一切活动，千万不要洗澡，而是垫上干净的卫生巾，尽量减少排尿的次数，并立即前往医院检查，准备迎接宝宝的到来～

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