什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(1)

鹿茸,性温,味甘咸,有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用,和人参、貂皮合称“东北三宝”,是古代达官贵族用来补肾助阳的首选药物。

湖南中医附一主任药师张裕民介绍:鹿茸对神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降、耳鸣以及宫冷不孕、白带清稀等肾阳不足兼精髓亏虚之证均适用。

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(2)

中医认为,鹿茸乃鹿之精华,有延年益寿、补血养颜、强身健体的作用,是滋补圣药,最适宜体弱畏寒的男女服用,既可与其他中药配伍使用,也可以单独研粉冲服、灌制成胶囊或泡酒服用,深受人们的青睐。

张裕民主任药师为大家介绍了几种简单的鹿茸食用方法。

泡酒

将鹿茸片加入50度以上的白酒500毫升中,药物的精华渗入酒中,加之酒有助于行气作用,药物的作用能很快发挥,行至全身。浸泡2周左右即可,每日可酌情饮用。也可加入一些其他药材一起浸泡。

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(3)

制成胶囊吞服

鹿茸直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入空心胶囊中,置于密闭容器里,置阴凉通风处。服用时,每次1-2粒,以白开水送服。

磨粉直接吞服

如果不能饮酒,也可将加工好的鹿茸粉于每晚睡前,用盐开水送服,每次1-2克。

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(4)

熬粥

以鹿茸、人参为主,配合其他滋补药物,加入适量的米谷,同煮为粥,是一种较为理想的食疗方法。

佐菜

鹿茸和其他中药材加入鸡、鸭、鹅或猪肉中,用文火慢炖,饮其汤水,同样有很好的滋补作用。也可将鹿茸粉直接加入其他的菜式中。

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(5)

张裕民提醒:因鹿茸是大补之品,最好是在医生指导下服用,服用时应该注意以下事项:

鹿茸性温,有五心烦热、小便黄赤、咽喉干痛、烦渴,以及经常流鼻血,或女子行经量多、血色鲜红、舌红脉数等“血热”症状者均应禁用;

外感未愈,有头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽痰多等“实证”表现者禁用;

血压偏高,伴头晕、走路不稳、脉眩、易怒等“肝火旺”者禁用;

本品有性激素样作用,因此儿童不宜服用;

鹿茸温补作用较强,服食不当,可诱发吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风等副作用,故需严格掌握服用剂量,每天以1-3克为宜,且应采取先小剂量,以后逐步加大剂量的方式,以免虚不受补而助燥灼阴。

END

什么月份吃鹿茸好(冬季进补鹿茸)(6)

张裕民:主任药师,全国第三批名老中医药专家刘绍贵主任药师学术经验继承人。中华中医药学会制剂分会委员,湖南省中医药学会中药专业委员会副主任委员、秘书,湖南省中医药科技奖评审专家,湖南省卫生系列高级职称评委专家库成员,《中华现代中医学杂志》常务编委。具有扎实的药学专业理论基础和丰富的实践经验,对制剂工艺、质量标准、中药材的质量鉴定以及中药中毒原因分析等方面有较深入的研究。曾先后参加省厅级课题2项,公开发表论文13篇,会议交流论文10多篇,参编学术专著12部。

END

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页