流产后小月子要坐多久（流产后的小月子要坐多久对身体才好）

在医院里，我见到过刚流完产就去上班的年轻小姑娘，也遇到过自然流产之后躺在床上一个多月下不来床的家庭主妇。明明都是流产，为什么两者的差异会这样大？传说中的“小月子”到底有没有必要去坐呢？

什么叫“小月子”？

小月子其实就是当女性遭遇意外流产或者是选择人工流产之后，子宫、卵巢等多种生殖器官需要经历修复的过程。小月子虽然不比分娩这么消耗身体，但如果不注重休养，也会造成女性的健康从此走下坡路，严重者甚至会导致不孕不育，因而女性一定要注意。

女性在怎样的情况下会需要小月子？

1.胚胎停育

孕前3个月，胚胎还很脆弱容易受到外界环境的影响。如果这个时候孕妈遭遇跌倒等意外或者是胚胎本身的质量出现问题，不能继续发育下去，就会出现自然流产这种情况。

2.意外怀孕

目前这种情况主要见于低龄女性，她们对避孕知识尚且是一知半解，却已经开始偷吃禁果，最后意外怀孕了只好采取补救措施。还有可能是正在拼搏期的年轻女性，或者是无力抚养这个孩子的家庭。总而言之，女性还是要保护好自己。

3.胎儿异常

这种情况大概是最令人心伤的了，女性期待已久的宝宝终于出现了，但是在随后的检测发现胎宝宝出现异常，最好只好选择流掉。

不管是什么原因引起的流产，女性都要坐好小月子。流产毕竟是一种侵入性手术，如果不好好休养，就很容易造成盆腔炎、月经不调、大出血等症状，严重者甚至会影响下一次的怀孕。那么小月子坐多少天才是适宜的呢？

正常女性产子后需要42天时间，身体才能完全修复，在此期间宝妈不能碰凉水，否则就会寒气入体，老了关节容易受累。流产对女性身体的改变虽然没有生产这么大，也需要15-30天的时间好好休养。其间不能碰凉水、也不可以过度劳累、还要多吃一些营养物质以增强体质。

在这个过程中，女性需要注意两件事：一是流产之后需要在医院呆2个小时，没有异常后才能回家。而女性最起码也要在家卧床休息5天才能下床活动；二是流产后子宫受到损伤，女性一个月内要禁欲，以免细菌外部感染。