不用梳子梳头会白发越来越多吗(每天梳头100下不失眠)

有些人经常头晕头痛。晚上失眠睡不着觉。时间久了就容易长出白头发,甚至出现脱发的情况。头为诸阳之汇,疏通头部的经络十分重要。

今天我就和大家分享一个十指梳头方法,每日坚持,让你白发变黑发,梳一梳夜晚睡得香,还能能缓解头晕头痛。

1. 首先十指微微弯曲呈虎爪状

不用梳子梳头会白发越来越多吗(每天梳头100下不失眠)(1)

2. 用我们手指指腹的这个位置

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3. 从前向后梳。每天梳头100下。

不用梳子梳头会白发越来越多吗(每天梳头100下不失眠)(3)

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最好在每天晨起以后和睡前来做梳头法。

有些头发较长的人,可以用抓头法,不用一下梳到位,像这样短距离的来回梳。这样可以避免头发掉落。

我们一边梳头时会感觉头上有些明显的疼痛点,慢慢坚持把这些结节点梳理开,这样我们的头发就会越来越黑,头晕头痛的情况也会减少了。

预防胜于治疗;养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害!

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