判断自己是否有抑郁的测试（临床常用的抑郁自我测评表）

抑郁症自我测评表

偶有

少有

常有

持续

1

我觉得闷闷不乐、情绪低沉

1

2

3

4

2

我觉得一天之中早晨最好

4

3

2

1

3

我一阵阵哭出来或者觉得想哭

1

2

3

4

4

我晚上睡眠不好

1

2

3

4

5

我吃得跟平常一样多

4

3

2

1

6

我与异性接触时和以往一样感到愉快

4

3

2

1

7

我发觉我的体重在下降

1

2

3

4

8

我有便秘的苦恼

1

2

3

4

9

我的心跳比平时快

1

2

3

4

10

我无缘无故地感到疲乏

1

2

3

4

11

我的头脑跟平常一样清楚

4

3

2

1

12

我觉得经常做的事情并没有困难

4

3

2

1

13

我觉得不安而平静不下来

1

2

3

4

14

我对将来抱有希望

4

3

2

1

15

我比平常容易生气激动

1

2

3

4

16

我觉得做决定是容易的

4

3

2

1

17

我觉得自己是个有用的人，有人需要我

4

3

2

1

18

我的生活过得很有意思

4

3

2

1

19

我认为如果我死了，别人会生活得好些

1

2

3

4

20

平常感兴趣的事我仍然感兴趣

1

2

3

4