追星瓶颈期大概多长时间结束（由事业粉和丧黑简单说说追星中的替代性心理）

常在粉圈边吃瓜，学到许多新词儿，比如“丧黑”。顾名思义，是以带丧为主要手段的黑。丧黑批皮成粉，在粉群中宣扬丧气唱衰言论，促使粉丝们受不了没有“前途”的追星旅程而脱粉。

说起来，这种心理是与“替代性成功”的追星心理镜像产生的。什么叫做替代性成功呢，就是由明星的开疆拓土发展事业，来带飞自己，替代性满足自己在生活中未竟的事业成就、成功等等正向感受。

这是粉丝在内心把自我跟明星紧紧捆绑的心理基础上产生的感受。自我粉中的事业粉就是如此产生的。这类粉丝对自己有一个理想的事业规划追求，在现实中由于种种原因不能得到满足或者完全满足，因此投射到跟自己有类似点的明星身上，通过各种支持他的努力，希望他的事业发展成功能代替自己实现事业理想，让自己在他的成功中感受到成功感。

说到底，替代性成功不是真正的成功，是明星在替代粉丝实现成功。但由于替代性成功带来的感受跟自己成功的感受是类似的，所以这个背后理想实现带来的正向感受也是相同的。因此真正让粉丝得到舒适感受的其实是“替代性成功感”。

加之娱乐和商业市场注意力经济的发展，和一系列与之有关的行为操作机制和方式方法，比如打榜投票、做数据、带热度、安利宣传等的进行，就形成了一个大型的操作条件反射实验室，或者说参与性游戏场。粉丝通过上述各种参与操作，观察到自己的努力，跟明星在注意力经济市场的受欢迎程度成正比，这种参与操作的行为就此得到强化，从而保留下来，与替代性成功感建立了因果联系，大大加强了粉丝对明星的注意力保持度与情感粘度。

话说经纪公司的虐粉操作也是为了加强粉丝的行为参与度与情感卷入度应运而生的一种操作，同呼吸共命运的感觉，让粉丝单方面对明星加强了绑定感，“哥哥只有我了”这种印象被植入粉丝个体的印象感受器中，从而更加促使她们去进行替代性努力。这也就是为什么女明星也会有那么多粉丝的原因（本来由于追星的绝大部分是女性，而原始的追星市场又是女友粉的天下，所以女明星按理说基本没什么粉丝，只有路好观众。但由于流量市场的打造和饭圈操作机制以及相关打投榜单和热度抓取程序的运用，事业粉也应运而生，女明星也因此有了流量基础。）

由此及彼，既然有替代性成功和替代性成功感，自然也有替代性失败和替代性失败感。通过各种宣传和操作让粉丝从明星身上遭受到失败和失败感，也就足以打击她们的参与性行为和情感卷入度了。

如果不想体验失败感，那么就换个“有前途”的明星粉，这是“丧黑”们想要植入粉丝个体脑海中的印象。为了与此对抗，事业粉们极力宣传自家明星所获得的成绩和关注，以此稳定军心，对抗脱粉。这种操作同时强化了粉丝们的参与行为和情感卷入度。

饭圈，就此成了如古来兵家运筹帷幄纵横睥睨的地方，可以说是展现国际政治风云变幻最佳的模型基地。真的，摸清了饭圈规则，再去理解国与国之间看得见的看不见的利益往来和舆论攻讦，就基本没有什么难度了。

扯远了，说回来，替代性是人类心理中非常重要的一环，因为观察和联想的存在，人类能够把他人遭遇的事件和结果转移到自己身上，也能够把他人的经验迁移到自己身上，这是学习很重要的基础。

但可惜的是，人类这种替代性学习不具有选择性，或者说理智上的选择性对它不起作用，好的坏的需要的不需要的，都会自动照搬照抄。所以不需要的东西，比如坏习惯，比如惩罚和打击，以及丧，也会以同样的方式习得并获得强化。

最明显的例子就是去年娱乐圈那场黑风暴，太多过路客在黑风暴中眼见一个没做错什么事情的明星被史无前例的力度打压到匪夷所思的程度，他们都替代性地受伤了，愤懑、压抑、痛的感觉，都替代性感受到了。为了自保自救，为了维护心中的秩序，于是纷纷下场，与粉丝站在一起，各种支持风暴中心的人。

而粉丝们（这里自然是指自我粉），女友粉和亲人粉们自然鼎力支持，事业粉中有过职场挫折而心志不够坚定的可能会遭受冲击，坚定的则会奋起反击，坚持到底。

饭圈热热闹闹，粉黑大战和各种批皮卧底无间道的戏码你方唱罢我登场，比明星真正的事业发展还精彩。事业粉们对抗丧黑的努力，以及饭圈因此种操作引发的大战，很大程度上抹煞了明星个人的努力，个体素质较差的明星与个体素质优秀的明星本来在大众眼中不具可比性，在粉圈却很有可能旗鼓相当甚至强弱颠倒。从这个角度来说，个体素质较优的明星要依靠自己的努力转型实力派，粉丝和流量的慢慢卸去终归是必须要走的方向，而个体素质较劣的明星，则会尽可能保住粉丝和流量，否则一旦流失就原形毕露，成了大潮退去瞬间暴露的裸泳者。

饭圈风云比粉丝个人在三次元中的社会生活更是热闹得多了。许多人沉浸其中，替代性成功替代性失败，或呼风唤雨无所不能，或焦虑愤怒无所适从，精力和注意比放在自己身上的多得多。

但无论如何，都要看到，不管在这个大型沉浸式参与性游戏中投注多少精力和注意，无论在其中体验到多少成功失败，对自己的现实生活都毫无影响，所做出的无数努力，其实都不真正改变自己的生存环境（职业粉丝不在此列）。

所以搞明白自己的追星出发点，就变得很重要。你跟这个明星心理上是怎么连结的，TA给你带来了什么，是怎么影响到你的，你的付出对你的生活和情绪行为有哪些影响，你对这些影响的态度是什么，用什么样的策略保护自己不受其中的负面影响。这些问题除了网络的管理者们需要思考，上网的个体更需要思考、厘清。因为网络有风险，上网需谨慎。保护自己永远是最重要的。

也是当前的形势和陆续出台的网络政策下，明星工作室需要思考和努力的。流量和粉丝说到底是双刃剑，如何稳定与驾驭这股力量，如何与它良性相处不被它妨碍，就成了粉丝行为明星买单的无奈现实下，明星方需要承担的责任。毕竟能力越大责任越大，而事件的影响力往往脱离出发点，成为客观存在的现实。

真正支持明星的粉丝也需要考虑自己在饭圈的行为究竟是为着明星好的愿望还是粉黑大战本身对自己的吸引。在当前的娱乐市场环境下，真正对明星好的行为一直是正向宣传推广，支持商业代言，而非跟在丧黑或其它各种黑后面被动应对。

（实际上，粉群中女友粉以及妈姨姐妹这些自我粉是不会受丧黑的丧影响的，反而会更加努力以挽回丧的负面影响，只有部分容易消沉的事业粉会（当然事业粉也有女友粉们没有的好处，就是他们在明星的宣传和安利上会更加策略和冷静，会用职场的思维来处理，比之亲友爱人粉们更加专业一些），所以其实无须过于担心丧黑的影响而应激过渡，杀鸡用牛刀。）

总之，注意力放在自己身上，永远比粉黑大战相互扯皮攻击要好得多。

对于一个素质较优的明星来说，做好自己的本职工作，努力提升自己的业务能力，能做到这些就是一个合格的明星。当然为巨量级的粉丝和路好所关注，这也是当前形势下一个不容推却的甜蜜负担。如何安抚她们，稳定她们的情绪，对有些明星而言可能是不比提升自己的能力轻省，且相当考验团队智慧的一个任务。

爱TA的粉丝更要相信TA的能力，少受饭圈思维和操作影响，甚至脱离饭圈，做TA的专属观众。要知道，如此大数量的粉丝，于任何人而言，都是一把超大超重超锋利的双刃剑，不说驾驭，就说和谐共处就已经很不容易了。诸如后援会更改为影音会的行动，就已经表明了当事明星的意愿——依靠自己的努力走自己的艺术之路，而不是依靠粉丝的应援保住流量和热度。粉丝真爱他，首要的是读懂他的心意，理解尊重他，过好自己的生活。他不用你替代他受伤和努力，他也给不了你真正的成功和与你生活息息相关的未来。心理上区分清楚你和他，欣赏他的作品和日常公开的表达，与他保持一定距离共走一段旅程，一起欣赏沿途的风景，就是安全健康的明星粉丝关系。

（看某明星一肩挑起自己的艺术理想，一肩担负无数女人的如海情思，如此担山赶月风雨兼程，真的让本吃瓜路人很感慨也略有熏疼，故码此文感慨一下。真男人就是既要力拔山兮又要举重若轻，艾玛真太不容易了~）

（皮革艾斯：没有边界感的粉丝请取关我。上篇文评论区里除了一个喊着壁虎的小黑之外还有两个奇葩评论，一个一边说一字不漏地看完我的文章，感到我写出了某明星的真和萌，一边又问我全文不带他大名是不是故意不给他热度。其中槽点太多我懒得细吐，只想说我是路人我是路人我是路人，我为帅哥所做的一切都心甘情愿不必任何人感激，但也请守好自己的边界不要管得太宽。

另一个说你写得很好，但因为你没有带帅哥大名所以我也不会给你点赞。我想说亲这边一点都不稀罕你的点赞呢，下次省下打字力气不用特意告诉我。

当然还有眼熟的读者在呼吁不要越界强求更不要说什么“真诚的请求”，珍惜别人真情实感的文字所耗费的心血。嗯，谢谢这位小伙伴和其他读者的理解尊重，握手。）