游泳耳朵进水怎么解决（学游泳耳朵进水怎么办）

游泳是备受大家喜爱的运动，随着夏日临近，练习游泳的人也是越来越多。而在游泳过程中，很多人常常会遇到耳朵进水的情况，那么学游泳耳朵进水怎么办呢？

• 学游泳耳朵进水怎么办

学游泳耳朵进水是常有的事，如果耳朵进水，可以采用以下方法处理：

1.单脚跳跃法：假如左耳进水，那么头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出。并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。

2.将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。

3.活动外耳道法：连续用手掌压迫耳屏；或用手拉动耳廓；或反复做张口动作，活动颞颌关节。这些做法可使耳道皮肤不断活动，从而变水屏障稳定性和压力的平稳，使水从耳道中流出。

4.外耳道清理法：将干净的棉签轻轻探入外耳道，直到接触到水屏障，此时水会被棉签吸出。 清洁手部并擦干，一指堵住耳孔， 侧卧法：以上方法均不成功，那么可以在睡觉时采用侧卧睡姿，使进水的耳朵处于下方，但耳朵不能紧贴枕头等，以免堵住耳朵，影响水的流出。

游泳后尽量用用棉签汲收、拭干耳中剩余水分。如果在冬天，还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。

• 怎么避免游泳时耳朵进水

游泳时进水有时候是难以避免的，不过适当处理，可以减少耳朵进水的几率。

1.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

2.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

• 游泳耳朵进水严重吗

在鼓膜正常的人中，游泳进水不会直接造成危害，数小时后而调离的水分会自然挥发干燥。因此不会有什么危害。 但是由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

• 游泳耳朵进水的注意事项

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

• 游泳耳朵进水的原因

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生负压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后易包裹于耵聍周围而更不易流出。