65岁老人独门秘技（贺州百岁以上老人近500人）

从十八水到姑婆山，探寻贺州人长寿的秘诀！

撰文/摄影：一路南风

很多外地人知道贺州人长寿，却说不出所以然。

其实，综合来说，无非几个要点，一是生活节奏慢，人们的心态平和；二是境内山奇林密，水道纵横，飞瀑众多，生态环境极好！

要说贺州境内的生态养生胜地，不得不提十八水和姑婆山。

走进十八水景区，但听流水潺潺，山鸟鸣叫，迎面清风徐来，水气和着草木的清新味道，令人心旷神怡！

瀑布沿着山谷层层奔泻而下，仿佛钢琴弹奏着华章。立于瀑布之下，脑海里不断闪现各种交响乐的奔放旋律。

在十八水的世界里，静寂得只剩下鸟声和瀑布的轰鸣声以及潺潺的溪流声。

在这里，世界无限纯净，人和自然合二为一......

十八水的瀑布一共十道，每一道的风格都不同。

瀑布分成多条细流，流过山涧，流进溪河，在奔流的过程遇石头产生一道道小瀑布。

姑婆山是中国唯一一处展现何仙姑圣迹的名山，香港tvb的《茶是故乡浓》、《酒是故乡醇》曾在此取景。做为桂东第一高峰，姑婆山绿意悠悠、仙气飘飘。穿行山林，呼吸着负离子，真想像古时的侠客一样隐居，做个山野之人。

栈道修在溪流附近，差不多每行百步便能看到各种小飞瀑，高山流水，迎接每一个知音人。

流水不因石而阻，现实生活的我们也不会因为各种阻滞而停步不前。

身在如此清幽的环境当中，一切的烦恼尽皆归于虚无。

我们一路前行，来到了《酒是故乡醇》取景的酒厂。

90后和00后对这部港剧经典可能比较陌生，70后和80后对此剧相对熟悉。林家栋、佘诗曼、邓萃雯在此演绎过民国版的醇酒人生。

很喜欢〈醇酒倒影〉的歌词：

醇酒一杯，曾是你与我的约定。别讲一声，不想破坏地上宁静。醇酒一杯，如为了每次的约定。谁的倒影，杯中似是份外平静。别需清醒，只管快乐地逃命。用呼吸声，轻轻抱着彼此醉影……

姑婆山，一个让人静下来的氧气天堂！

交通攻略：

1.自驾：可导航十八水原生态景区和姑婆山国家森林公园。

2.公共交通：全国各地乘火车到达贺州站，然后转乘公共交通工具到达景区。

贺州市区往十八水：可在网上订购贺州市区的往返班车，车费为60元，（8:00/10:00/13:30出发/17:00返程/大小同价）

贺州市区往姑婆山：

贺州市内交通：

1、在贺州汽车站有旅游车直接到姑婆山，行程50分钟，一般车次是从7：00～15：00，票价6元（春运价格有所变动）。从姑婆山回贺州的最后一班车是17：30。

2、出租车从贺州到景区，30～40元。

一路南风，旅游达人，pcwli88,微博：一路南风，pcwli8888