你永远体会不到那种痛(你生理期的痛我懂得)

最近天气太热,为了更好地解暑,空调开启,冰棍吃起来,再来一杯冰可乐实在是太爽了。透心凉心飞扬没有比这个更巴适,这就是快乐呀,只为贪图快乐,结果导致生理期的时候特别难受,有因必有果,说的就是这个道理。

你永远体会不到那种痛(你生理期的痛我懂得)(1)

常听父母说,女孩子少吃冰的东西,多吃温补的东西,才能有个健康的身体,特别是女孩在月经期间是不能吃寒性食物的,因为会刺激卵巢和子宫对身体是非常不好的,容易导致月经不调和痛经。

每次经期我的肚子不是很疼,但腰特别疼,只想躺着,在办公室如坐针毡,只想摸鱼。红糖姜茶还是得来一杯,护腰的枕头放端正,找个舒服的姿势继续奋斗。每一次都不得不感慨,下次一定要好好爱护自己,少吃冰激凌,少喝奶茶,一定要克制。

你永远体会不到那种痛(你生理期的痛我懂得)(2)

我的生理期不算是很严重。我的同事每一次生理期都要请病假休息,看到她之前的工作状态就知道有疲惫,嘴唇发白,手心都是冷汗,在厕所蹲了半天,都是要人扶起来,整个状态很差,像泄了气的气球浑身无劲。月经期因为经血的耗散,需要充分的营养,因为月经到来时,人的抵抗力会下降,食欲差,情绪波动,腰酸。所以说,为什么来生理期的时候,千万不要惹女孩子生气,她的情绪是有波动的。后来我的同事请假去医院去看病,后面才慢慢缓过来。

你永远体会不到那种痛(你生理期的痛我懂得)(3)

你生理期的痛,我懂得。日常生活中节制欲望,生活规律,也需要饮食有度,三餐准时。按时休息,不要熬夜,保持心情舒畅,定期给自己制定温补的食谱。希望各位仙女都能平安渡过此等大劫。心情要好。有个男朋友更好。

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