泡脚有减肥功效吗（泡脚能不能减肥功效）

泡脚有减肥功效泡脚开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状，下面我们就来说一说关于泡脚有减肥功效吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

泡脚有减肥功效吗

泡脚有减肥功效。泡脚开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。

在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入木苏子，精油或者浴盐。

坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。

水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。

泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果会加倍。