晚上吃姜赛砒霜(晚上吃姜赛砒霜)

姜是生活中不可或缺的调味品,在一定条件下也可以作为中药使用,比如,在女生特殊的那几天,就可以喝姜水驱寒。可是,民间流传着一种说法“晚上吃姜赛砒霜”,这是真的吗?

晚上吃姜赛砒霜(晚上吃姜赛砒霜)(1)

黑龙江中医药大学附属第二医院内科门诊副主任 潘立民早上喝姜汤如参汤,晚上吃姜赛砒霜,这句话说出姜的保健功能,能温胃散寒,但是有些人吃姜,或者喝姜汤,在晚上用的时候不好。因为中医认为,晚上阴气偏盛,阳气得弱于阴才能达到睡眠状态。如果吃姜,温胃作用太强了,阳气太亢,就容易出现失眠或者心烦的症状。

那是不是所有人都不适合晚上吃姜

晚上吃姜真如砒霜危害那么大吗?

晚上吃姜赛砒霜(晚上吃姜赛砒霜)(2)

黑龙江中医药大学附属第二医院内科门诊副主任 潘立民但这也不是绝对的,有些脾胃虚寒的人,比如手脚好凉,胃也总疼,甚至早上起来关节肿胀、疼痛,凡是属于虚寒的患者,喝点姜汤或者吃点姜片,对他一身的晚上的血液循环有好处。如果你是正常人,晚餐吃的肉太多,比如烧烤,不利于消化,这个时候吃几片姜,有利于消化液分泌,让你消化能舒服一些。

晚上吃姜赛砒霜(晚上吃姜赛砒霜)(3)

姜中含有姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液流动加快,并且增加神经的兴奋性。姜中所含的姜酚,白天可以增强脾胃的消化功能。由于夜晚人体属于休眠状态,这样就会影响睡眠,从这个角度看,晚上吃姜的确不太好。但是姜酚只微溶于水,作为调料放入菜里,对人体是不会有太大影响的。而且对于一部分特殊人群,晚上吃姜还有利于健康。

根据医正视听健定官分析

晚上吃姜赛砒霜这种说法过于绝对和夸张

属于误区!

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