栖梧语堂（栖语堂懂得节制）

推荐者言

天地有节制，四季才能正常轮转；国家有节制，才能国泰民安；个人懂得节制，才能顺遂如意。

节制的意思是限制不使过度。出自《荀子·议兵》：“秦之锐士，不可以当桓文之节制；桓文之节制，不可以敌汤武之仁义。”

《易经》讲：安于节制，亨通；心甘于节制，吉祥。

《格言联璧》有云：“言语知节，则愆尤少；举动知节，则悔吝少；爱慕知节，则营求少；欢乐知节，则祸败少；饮食知节，则疾病少。

1 言语知节，则愆尤少

俗话说：病从口入，祸从口出。

一个人说话不知节制，没有分寸，很容易招惹祸端。

曾国藩三十岁之前，说话刻薄戏谑，让人很不舒服。

父亲过生日，同乡郑小珊前来祝寿，曾国藩刚入翰林院，志得意满，拉着郑小珊夸夸其谈，口无遮拦。郑小珊心中恼怒，愤而离席。

事后曾国藩认识到了自己的错误，开始着力改正。他说：“立身以不妄言为本”，此后时刻检省，管住自己的嘴巴。

从政的后三十年，无论对待同僚还是朋友，他说话都谨慎小心。清末政局动荡，曾国藩却始终不受牵连。

行事不可任心，说话不可任口。说话有分寸，知节制，才能平安顺遂。

2 爱慕知节，则营求少

再喜欢的东西也要克制自己，不要过分贪求。

清代第一贪官和珅，年少有为，屡立功勋。乾隆对他青眼有加，破格提拔，从御前侍卫成为军机大臣。随着权位的成长，和珅的欲望日益膨胀。卖官鬻爵、收受贿赂、克扣礼金，任何能捞钱的机会他都不放过。据记载，和珅在位聚敛的财富加上古玩、珍宝，约等于清王朝十五年的财政收入。

最终乾隆死后，嘉庆帝一纸诏书就把和珅打落尘埃，抄家赐死，妻子自尽，儿子丰绅殷德也被圈禁至死，血脉断绝。

良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。知足者富，懂得知足才是最大的富有。

3 饮食节制，则疾病少

如今物质丰富，吃得多，病也多。《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

白居易一生坎坷，但是却有75岁高寿。他喜欢喝酒，但是从不贪杯，酒至微醺便停。提倡素食，不喜荤腥，对于大鱼大肉更是敬而远之。每次吃到半饱就停下，不再动筷。

唐代孙思邈《千金要方》有言：“先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，常欲令如饱中饥，饥中饱尔。”长寿的秘诀是少吃，准时限量，似饱非饱，才刚刚好。现代科学也证明，降低进食量，可以减少心脑血管疾病，减缓细胞氧化速度，有助延年益寿。

王阳明说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。真正为自己着想的人，都懂得节制。试问如果自己都不能约束自己，克制欲望，如何可以主宰自己的人生，达到更高境界？

所有的最好，都不过是刚刚好。

懂得节制，方能活到极致。