一个魔芋爽的热量是多少（一包魔芋爽的热量）

以一包22g的魔芋爽大概有30大卡，魔芋爽，别名一般可以叫做辣条，制作原料是魔域，三包魔芋爽的热量为90大卡，每100克的热量为184大卡，大概跑步18分钟这样就可以消耗掉，魔芋爽有两个口味一个是酸辣，另一个就是香辣如果是香辣味的魔芋爽，由于里面加了红油，有较多的脂肪，下面我们就来说一说关于一个魔芋爽的热量是多少?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

一个魔芋爽的热量是多少

以一包22g的魔芋爽大概有30大卡，魔芋爽，别名一般可以叫做辣条，制作原料是魔域，三包魔芋爽的热量为90大卡，每100克的热量为184大卡，大概跑步18分钟这样就可以消耗掉，魔芋爽有两个口味一个是酸辣，另一个就是香辣如果是香辣味的魔芋爽，由于里面加了红油，有较多的脂肪。

魔芋爽主要以魔芋粉、淀粉、植物油、各种调料制作而成，也会有不少抗氧化剂、味精、鸡精、等添加剂。

魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度， 即可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的。

对于魔芋爽来说，该食物可以提供膳食纤维，但里面也含有部分的脂肪、钠。因此，建议少量食用。