刚开始怀孕可以喝柠檬水吗（怀孕了可以喝柠檬水吗）

怀孕了可以吃柠檬吗?可以喝柠檬水吗?答案是当然可以柠檬不仅能补充人体丰富的维生素C，还含有很多药用价值高的柠檬酸，苹果酸，还含有多种微量元素，对孕妇来说大有好处但喝的时候有些健康小细节要注意，下面我们就来说一说关于刚开始怀孕可以喝柠檬水吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

刚开始怀孕可以喝柠檬水吗

怀孕了可以吃柠檬吗?可以喝柠檬水吗?答案是当然可以。柠檬不仅能补充人体丰富的维生素C，还含有很多药用价值高的柠檬酸，苹果酸，还含有多种微量元素，对孕妇来说大有好处。但喝的时候有些健康小细节要注意。

1、可以美白

在柠檬含有丰富的维生素含量，能防止皮肤黑色素沉淀，并能分解黑色素，是美容美白圣品哦。

2、预防和治疗肾结石

柠檬水含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以让石头部分患者慢性肾结石减少。柠檬水可以防止钙凝血，高血压和其他疾病的预防有更好的效果哦。

3、提高免疫力

柠檬水，富含维生素C，具有抗菌，提高免疫力，帮助胶原蛋白的产生，如果经常喝柠檬水，不失为好办法补充维生素C。当一个冷饮500-1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕的情况哦。

4、帮助祛痰

柠檬水祛痰作用超过柑桔的影响。如果你觉得喉咙痰，可以倒入温水柠檬，再加入少量食盐饮用，可帮助浓痰咳出来哦。