叶黄素怎么选才正确（叶黄素怎么选择）

现在市面上叶黄素品牌众多，价格不一，含量不一，针对选择选购叶黄素可参考以下建议，

首先看主要成分，成份有叶黄素的也有叶黄素酯的。叶黄素是可以直接人体吸收，而叶黄素酯是需要在人体内经过转化成叶黄素后再吸收的。

其次是其他成分，有的品牌叶黄素会添加一些维生素A、鱼肝油等其他营养眼睛的成分，这种也可称为复合型叶黄素。

还有一种就是压片果糖型叶黄素，叶黄素含量低，其他成分比较复杂。

重点说一下关于成分构成哪种成分排在最前的，就是含量最高的。

以上是本人拙见，如有错误或异议，欢迎提出。

附图，不同品牌叶黄素区别