暑假训练打卡第一天（你永远都是我心爱的姑娘）

在李仑存在主义实践训练群里面已很久没有体验带领者的角色了，我很害怕在众人的眼里被剥光的感觉，那种手足无措的慌乱刻骨铭心，也深深的记得李仑老师对我“菲佣”的点评，那是刻在我童年的人格模式的记忆，我没有办法不爱“她”——更没有办法离开“她”——那个我心中最爱的姑娘。

“她”曾经是那样努力的做一个好孩子、好学生，她是那样努力的用讨好的方式证明自己值得被爱，她是那样用自己的方式爱着自己的父母也爱着这个世界。她一直在用心而努力的打造一个她心目中的好带领者（好妈妈形象），直到她认为自己可以拿出来示人为止。

她把她全部的理想灌注在这个角色里面，因为她从没有得到过一个母亲那样完美的爱——被全身心的关注和赞赏，于是，她要努力把自己包装成一个好妈妈，来告知全世界，这样完美的母亲是存在的。于是，她用力的塑造了一个假“我”，而忘记了那个原本就非常可爱的姑娘。 昨天周二的实践群训练，我很“心想事成”的在众目睽睽之下，端出了一个我心目中的完美带领者——一个好妈妈，我的小组成员是顾红。我将自己理想妈妈的样子全部的投注在我的角色里面。

我想要的耐心、细致、包容而又关怀体贴。为了完成这个打造，我花费了我一生的时间，我不放心自己，还去了顾红的空间去了解她（可见我内心深处多么渴望我的母亲能够了解我关怀我体贴我），我翻看顾红的照片，好让我和她谈话的时候能够感受到她的容貌、感觉能够看到她的眼睛，我用全力打造了一个细腻的自己，尽管那个“妈妈”的出场是那样的粗糙和带着生硬打造的内伤（讨好、挑剔）——那又怎样？因为在我的内心，那个当下，我在顾红的身上，我知道了“你”永远是我真心爱过的姑娘，那个“你”——顾红，仅仅是我内心的“姑娘”的替身而已。通过这个实践群这个平台，我在内心里面把那个没有被好好爱过的姑娘真心的爱了一遍——又一次和一个理想的自己相遇，带着些许忐忑，些许不安，但我知道我有能力，可以去爱好我的姑娘了。

此刻，好声音汪峰组李琪的《你是我心爱的姑娘》，就是我对我心中那个心爱的姑娘的低语——“我从不轻易许下任何诺言，也从不会为一个人如此心碎” ——我所有的努力都只为你，我的心碎也只为“你”，除了你，我没有爱过别人。我一直在为你努力的打造一个安全的世界，因为我不相信“你”——我心爱的姑娘，是什么都不需要的，“你”是那样的完美，配得到世界所有的美好，这个世界一直在无条件的爱着这个姑娘，陪伴着她，她来这个世界就是被全祝福的。而这个姑她一直不相信自己的完美，她一直在幻想着得到一个完美的父母，不相信上帝安排给她的父母本身就那样的完美，她要扮演上帝，证明上帝错了——我想要的父母是这样的——

于是，我用力打造的一个虚幻的影子横空出世——就像昨晚我将自己包装的那样，一个用力包装的妈妈，多了人工的雕琢，少了真实、温度和自然通畅。在众目睽睽中，在观察者、督导及顾红的反馈及一百多人的YY群里面，上帝温和的方式轻柔的告诉我：“亲爱的，你真的错了”。因为“凡有所为，皆未到时间——顺其自然是最好”——这是大道至简的自然法则。

当我回头，我看到了那个姑娘，她就那样自然的站在我的身旁，此刻的音乐响起，“我从不轻易许下任何诺言，也从不为一个人如此心碎，而现在我可以藏开我的内心，你是我唯一真心爱过的姑娘”。温柔如水的自己是怎样的？就在此刻我真心爱过的姑娘那里。我知道无论怎样我都会永远陪着“你”，哪怕是海角天涯。

我发现我是一个珍宝，内心是那样的丰富和温暖，我知道了我的内心有一个天堂，那里是一切的珍宝的源头。 翻开李仑老师的空间，体验到了“内化不需要客体，不需要认同，内化只需要一个条件——温度” 是怎样的境界。此刻，泪水像断线的珠子一般掉落，那是那个姑娘喜悦的泪水吧。我的世界，面朝大海，春暖花开！