左撇子乒乓球训练（乒乓球之小臂）

我们业余球友一般手上的动作都学得很像，小臂的动作也不例外，只是没有步伐的配合，最终练习中最标准的动作，在实战中也会越来越变形，其中小臂的变形会更明显。我们在正手拉球攻球过程中，教练都是要求，除开蹬转顶胯转腰发力外，球拍接触乒乓球的瞬间要有收小臂的动作。这个收小臂的幅度也是有要求的，基本上应该收到眉心处，有一个急停。练习的时候还像模像样的，上台比赛，要么没有收小臂，要么都要把小臂挥到左肩了。自己感觉把收小臂改为尽量不主动发力，借势发力收小臂，就把肘关节当做一个连枷，这样力量转导顺畅，急停相对容易掌握。