秋冬咳嗽食疗法（止咳化痰的换季良物）

最近，小编所在城市已经开始换季了，天气渐渐转凉，早晚温差较大，小编现在已经有点嗓子疼了，赶紧开始预防感冒。

今天，小编就介绍一个好东西，一般人我不告诉。

灯笼果，多年生草本，果实成熟后酸甜味，可生食或作果酱。

植株全草均可入药，其中主要以果实入药，具有较高的营养价值及药用价值。其鲜果含果胶特别多，可加工成优质的果酱、果饼、果汁等多种保健食品，制品由于风昧独特而备受消费者喜爱。

灯笼果果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分。此外，它还含有柠檬酸、苹果酸、鞣质树脂、皂甙、黄酮甙等多种生理活性物质。

灯笼果是中国传统的药用植物，《蜀本草》《开宝本草》《本草纲目》《植物名实图考长编》等均有记载。

灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。

此外，灯笼果还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。