氨基酸洁面和sls哪个好（护肤从清洁开始）

清洁是皮肤保养最基本也是最重要的一环，脸部清洁后才能继续其他的保养步骤，而“温和”是选择洗脸产品最重要的标准，洗净力太强的产品会造成皮肤过干，甚至皮肤刺痛及发红；相反的，脸部清洁不彻底时，会造成毛孔阻塞，老旧的皮肤无法脱落。有些洗脸产品会在皮肤上留下一层黏黏的薄膜而阻塞毛孔，保湿剂因此无法被皮肤吸收而发挥应有的功能。清洁是皮肤保养的第一个步骤，应该选择温和又能彻底清洁的产品。

合适的清洁产品会让皮肤脱胎换骨，因为洗脸决定了皮肤对其他保养品的反应，油性的洁面露（擦的洗脸用品）可能会阻塞毛孔，在脸上留下一层油性的薄膜，保养品因此无法被皮肤吸收。即使使用油性的卸妆产品，再用化妆水来去除油脂，也会造成皮肤刺激和其他的皮肤问题。而过度清洁会造成皮肤过干，对油性皮肤或者青春痘根本无济于事，甚至连用保湿品也不能补救。皮肤刺激会伤害到皮肤的自愈功能，增加长青春痘的风险，还会刺激皮脂分泌。因为选择一个适合自己的洁面产品非常重要。

主要成分肉豆蔻酸钾是皂基成分，但是随后添加了甘油保湿成分，另外还添加了甲椰酰基牛磺酸钠（Sodium Methyl Cocoyl Taurate），它是比较温和的氨基酸洁面成分。（有人认为这样的皂基/氨基酸表活产品，是属于半皂基成分）很多人喜欢这样的洗感，味道清新，泡沫丰富，另外致痘和刺激成分也调控的比较好。

悦木之源origins

主要成分与雅诗兰黛红石榴相似，都是肉豆蔻酸钾，之后添加了甘油保湿成分及甲椰酰基牛磺酸钠氨基酸洁面成分。与红石榴洁面的洗感相似，味道清新，泡沫丰富。另外要说明的是，第二位是薰衣草花水，关于薰衣草其实是存在争议的，一说：薰衣草能抗炎，抗菌，抗过敏，促进伤口愈合的益处；另一说：薰衣草有皮肤刺激，光敏感，皮肤的细胞毒性，说法没有统一，大家仁者见仁智者见智吧。另外成分里有洋甘菊成分，是有一定的致痘因素存在的。因为添加了很多植物成分，所以味道真心很不错！

2、氨基酸表活。这个是最温和，出现的时候价格昂贵的概率也比较大。

成分表中，叫做月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等类似的格式，总之名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。

百度来的20种常见氨基酸：丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸异亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、丝氨酸、苏氨酸、半胱氨酸、酪氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、赖氨酸、精氨酸、组氨酸、天冬氨酸、谷氨酸。

举例：

芙丽芳丝

主要成分是椰油酰甘氨酸钾，氨基酸表明活性剂，排位第一的是甘油，产品注重保湿，可惜成分里面还是有一定的致痘成分。

珂润泡沫洁面

珂润比芙丽芳丝更温和，成分简单，主要成分是：C12-15烷醇聚醚-2磷酸酯，是表面活性剂成分，放在氨基酸洁面产品里只为跟芙丽芳丝做个对比，价位相当，但是成分更安全，作为日系洁面，100价位里非常不错的产品。

SKII的氨基酸洁面

第一位的成分比较特殊，可能敏感皮会不舒服。Pitera覆膜酵母菌发酵产物滤液抑制自由基、改善肤质，为制作清酒的酵母菌代谢物，取自Saccharomycopsis酵母发酵后之过滤液。十分复杂而非单一成份，组成物质包含胺基酸、维他命、矿物元素及醣类黏液质。一般来说，SKII更适合油皮及混合型皮肤。

欧缇丽葡萄籽洁面

这是很多朋友最喜爱的大葡萄，主要成分是椰油酰谷氨酸钠（芙丽芳丝也是这个）后一位的成分是葡糖苷，比氨基酸更温和的配方（后面会讲葡糖苷）成分非常完美安全，价位也不贵。

雅诗兰黛家柔丝焕彩洁面

这个不用多说了，雅诗兰黛家的良心产品，主要成分是椰油酰甘氨酸钾，下半部的配方都是保湿成分，非常华丽的配方，也几乎认为没有刺激性。官网超多好评。

3、sls/sles

SLS的全称是Sodium lauryl sulfate，中文名称为硫酸月桂酸钠，是一种去脂力极强的表面活性剂。SLES的全称是：Sodium Laureth Sulfate，中文名又叫：月桂醇聚醚硫酸酯钠。

两者的清洁力和去脂力很强，属于刺激性较大的表面活性剂之一，广泛用于洁面、洗发水、沐浴露等清洁用品中，刺激性一般认为SLES比SLS略低一点点，但由于去脂力过于强大，不建议敏感皮肤以及干性皮肤长期使用，实在要用的话，只建议健康皮肤和油性皮肤偶尔使用一段时间。

如何辨别？成分表中，叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠或者与此类似的名称。

举例：

丝塔芙

丝塔芙里面有SLS成分早都不是秘密了，表面活性剂的洁面产品，貌似比皂基好点，但实际是致痘与刺激成分并存的产品，不知道为什么炒的那么火，因为配方简单，所以假货横行。虽然号称是最温和的洁面产品，建议敏感皮肤还是谨慎使用吧。

倩碧温和液体洁面皂

倩碧温和液体洁面皂主要成分即 SLES。在评估报告中，SLES有明确造成肌肤或眼周粘膜刺激性的可能。SLES为SLS乙氧基化之产物，相较于SLS，由于其分子较大，且含有较少之蛋白质变性成份，一般认为刺激性略低于SLS，不过此二者成份之安全性多年来不断受到争议。

可搭配清洁类的美容仪，达到最佳的清洁效果。

举例：

1、FOREO LUNA

很多人在luna和clarisonic之间会很犹豫，该有什么，这两个仪器我都用过，说说我的个人感受，从清洁力而言，肯定是clarisonic的刷子洗得更干净，但是它的刷子比较是塑料的，对于皮肤还是会有些许伤害，我是敏感肌，用的敏感刷头，轻轻刷完脸，脸会发红的厉害，所以如果跟我一样皮比较薄容易过敏的人还是慎用clarisonic，而且它一直需要换刷头，成本也挺高的。如果不敏感脸皮比较厚的又不差钱的，那么选择clarisonic挺适合的。再来说说luna，采用的超声波技术，材质是硅胶，相比塑料对皮肤的伤害要小一点，反正我这样的敏感皮天天用，从来没有过敏过，而且洗的很干净，自从用了luna之后，脸上长闭口的频率低了，之前一直好不了的痘痘闭口也开始慢慢都发出来然后结痂脱落了。以前经常会因为卸妆清洁不彻底长痘痘，有了清洁类美容仪的加持，就不用担心因为化妆品的堵塞而长痘痘了，非常推荐！！！

2、The Beautools Rocklean Premium

这是一款三效合一的美容仪，采用的是黑科技EX-shock超声波脉动技术,一部机器就可以实现清洁、营养和美白三大功能,几乎可以满足女生对于皮肤保养的所有诉求。它有清洁、保湿、提升三种模式：

在清洁模式下,配合角质及黑头软化剂,在面部黑头较多、毛孔粗大处使用，可震除黑头白头、缩小毛孔、细腻皮肤,并且可促进血液循环、消除细纹以及皱纹。

在保湿模式下,配合保湿型精华液,可将精华液渗透至皮肤深层,增强肌肤吸收能力,使水分和营养成分能更快得深入肌肤。

在提升模式下,配合紧致型精华液,可提升角质层的渗透力,淡化因干燥而产生的皱纹,从根本改善肌肤因衰老带来的浮肿,下垂等问题。

使用感受：

清洁模式下，明显可以看到小铲子上有从皮肤铲下来黑头油脂，但是毛孔没有因此被撑大。用完后的一周内鼻子都干干净净。不愧为黑头杀手。

保湿模式下，本来脸上涂完护肤品会觉得脸油油的，护肤品没有全部被吸收，现在用完这个仪器，发现脸上的护肤品都被很好地吸收了，摸上去不再是油油的，而且脸摸上去真的超级滑，本来的一些小疙瘩、小粉刺都自然脱落了，真的在摸脸的过程中，可以搓下来老化的角质，很神奇。

提升模式下，只用半边脸后，会跟另外那半边脸比有肉眼可见的区别，提升过的半边脸肌肉走向上有微微往上提的趋势，而且摸起来比另外没用的半边脸肌肤更紧实。

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