最简单的番茄饭 实打实的懒人料理

电饭煲每天都要用，天气热的时候懒得开火烧菜，就可以尝试一下用电饭煲焖饭。把所有食材都洗干净切小块，然后跟大米一起放进电饭煲，按下煮饭键就OK啦，超级方便的。

今天就用电饭煲做一锅超香的懒人焖饭——“一颗番茄饭”。做为焖饭届的网红饭，真的是又好吃又方便！有荤有素，营养健康，不加油，没有烟，经过电饭煲的焖制，所有味道融合在一起，出锅前再搅拌一下，简直快馋死了。

一锅饭直接抵一桌，锅都只要洗一口就好了。夏日必备款，实打实的懒人料理！图片

【食材】

大米三人份 / 西红柿1个 / 香肠1根

香菇3个 / 胡萝卜1根 /玉米粒适量

青豆适量 / 盐5克 / 蚝油30克

生抽15毫升/ 食用油15毫升/ 黑胡椒粉少许

[ 做法 ]

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香肠切薄片或切成丁，胡萝卜切丁。

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香菇清洗干净切丁，玉米粒和豌豆洗净备用。

- 3 -

大米淘洗干净，加入食用油15毫升、盐5克、蚝油30克和现磨黑胡椒碎少许，搅拌均匀。

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准备好的配料码在大米上。

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西红柿洗干净，表面划十字，放入电饭锅里。倒入纯净水，要比平时煮饭少放点水。

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放入饭锅内胆，盖上饭盖。膳美师电饭锅之所以能把普通的米都煮得这么香，因为它的内胆和其他电饭煲有着天然的不同——陶瓷土锅内胆。陶瓷颗粒能释放远红外线，在煮饭时会产生大量的气泡对流，让每一粒米都经过“高温精煮”，散发出它该有的香味和营养。

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选择白米饭键，自动IH真高压煮饭。TNF智慧温控，IH真高压，淀粉糊化、糖化充分，香甜营养。

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仅需等待20分钟左右，米饭就能煮好。

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煮熟的西红柿水汪汪的。

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用筷子去掉西红柿皮。

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用饭勺将西红柿捣碎。

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最后调入生抽15毫升。

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搅拌均匀就可以吃啦！根据自己的口味，可以随意增加自己喜爱的食材。简单快捷，色香味俱全。这颜色看着就超有食欲的，吃起来超级香的，一口气我能吃两碗。

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