秋季腹泻好了还会得吗(别以为只是着凉)

河青新闻网讯 秋季腹泻经常被人误以为是普通的着凉拉肚子,尽管症状相似,但是秋季腹泻更为严重,怎么“着热”也没有用。石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽表示,秋季腹泻是一种消化道方面的传染病,罪魁祸首是轮状病毒,发病年龄多在2岁以下,但也可见于儿童或成人。

秋季腹泻好了还会得吗(别以为只是着凉)(1)

成人秋季腹泻发病并不比小儿少

秋季成人腹泻的发病并不比小儿少,只是成人抵抗力较强,腹泻症状较轻。成人秋季腹泻有时发生的让人有些“莫名其妙”,好像饮食上没有问题,晚上睡觉时也盖被了,可是腹泻还是来了。

秋季腹泻好了还会得吗(别以为只是着凉)(2)

腹泻的发病与气候密切相关,入秋后,天气渐凉,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,会使植物神经功能紊乱,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,另外,由于天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及肠道的负担加重,再加上情绪不良、精神紧张、饮食不规律等因素,这些都易导致腹泻发生。

专家支招,调理秋季腹泻

增加流质饮食。因为腹泻会导致脱水,所以一定要注意补充水分。腹泻会令人感觉乏力、食欲不振,应该多吃汤类、软面和稀粥等。这些流质饮食不但易于消化吸收,还含有人体所需的大量电解质,可以为人体补充能量。

避免吃粗纤维过多的食物。腹泻时要避免吃含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒等。粗纤维蔬菜是平时通便的好帮手,但腹泻时吃它,无疑是雪上加霜。还有猪油、牛油等动物油脂,都会加快胃肠蠕动,加重腹泻病情。

熟苹果治腹泻。腹泻患者不宜吃太多新鲜水果,因为生冷瓜果有通便作用。可以将苹果连皮带核切成小块,水煮3-5分钟后连汤一起食用。因为苹果是碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻的功效。吃煮熟的苹果时连皮一起吃效果更好。

秋季腹泻好了还会得吗(别以为只是着凉)(3)

牛奶鸡蛋要少吃。牛奶鸡蛋是很多人早餐的标配,但腹泻时不建议这样吃。肠道发炎无法分泌乳糖酶,乳糖就不能分解,会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状。另外,豆制品也会加重肠内异常发酵、胀气,尽量不要吃。

文/河青新闻网记者李瑶

河青新闻网编辑蒋常林|频道主编陈雪|频道监制贾江伟

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页