排卵测试是峰值过后才排卵吗（想知道自己什么时候排卵吗）

想要怀孕生宝宝，首要任务是什么呢？当然是搞清楚自己啥时候排卵啊，卵子宝宝都还没有排出来，精子宝宝太早等着，很容易因为等不到心爱的人而死去。所以，要想让精子宝宝和卵子宝宝在对的时间相遇，女性朋友可要清楚自己的排卵期。

准备要宝宝的女性该怎么测排卵期呢？每种排卵方式又有什么优缺点呢？这些都是每个女性最关心的问题，所以今天不说别的，就来说说排卵那些事儿。

月经周期推算法（数日子）

优点：简单直接

缺点：不可靠

通常来讲，女性下次月经前14天为排卵日，往前加5天、往后加4天，这10天称为排卵期，此时同房怀孕率较高。但是，排卵是一个很复杂的生理心理过程，会受多种因素影响，例如心情不好、水土不服、内分泌紊乱等，都可能影响排卵推迟或提前。尤其是月经周期本身就不规律的女性，这种方式测排卵显得有些不准确。

白带颜色及排卵痛

优点：最主观

缺点：容易和疾病混淆

很细心的女性或准备怀孕的女性会观察自己的身体变化，她们会发现自己临近排卵期白带量多、透亮稀薄，排卵期白带呈蛋清状拉丝。有的可能还会出现小腹坠痛、阴道少量出血的情况，但并不是人人都会有这些感受。并且，有些妇科疾病也会引起白带变化、小腹坠痛、阴道出血，所以如果身体出现疾病，但却认为是排卵，就会延误治疗。

尿LH试纸检测法

有点：简单便携

缺点：无法保证操作科学

由于市面上售卖的试纸品种很多，容易出现良莠不齐的现象，加上使用者使用不当，所以准确率并不高，总体准确率只有75%，结果也只供参考。其原理是女性在排卵前24-48小时，血液中的黄体生成素（LH）会达到高峰值，尿液中的LH值也会有较高水平，试纸会出现两条红线。

测量基础体温

优点：经济方便

缺点：受客观因素影响

这种方式如果操作得当，准确率比较高。女性可将体温计放在床边触手可及的地方，每天早上一睁眼，不做任何活动，第一件事就是伸手拿体温计，将体温计放在腋下5分钟，将测得的数据记录下来。每天测体温的时间最高固定，遇到生病、喝酒等情况也要记录体温，但要进行标记，连续测3个月经周期以上能观察出特点。一般女性基础体温在排卵前稍稍下降，排卵后上升0.3-0.5摄氏度，持续半个月左右，体温会再次下降。

超声检测法

优点：最精准

缺点：昂贵且费时

有些女性会去医院进行B超检查来测排卵，这种方式精准、直观，尤其是月经不规律、使用药物进行促排卵的不孕症患者。腹部B超或经阴道B超都可以检测卵泡的发育情况，了解卵巢功能、子宫内膜厚度等，其中，阴道B超更为精准。

每种测排卵的方式都有利弊，处于备孕期的女性可以选择适合自己的方式，如果月经周期正常，没有不孕、内分泌失调等情况，可以在家进行自检，如果患有不孕症、月经周期不规律的女性，备孕期间可以借助超声监测卵泡。