快手抖音上的怀旧是怎么拍的（美拍和抖音上的那些尬舞）

之前 PingWest 品玩发过一篇《整天 ci 哩 ci 哩，你知道被冠上快手、抖音神曲的，到底都是什么歌？》，后来有人说这些神曲之所以能火起来，那些把它们当作背景音乐的尬舞们功不可没。

现在呢，PingWest 品玩就来梳理一下，这些尬舞视频的最初版本是什么样，增加一下你对尬舞文化的深层了解，来蹦一场有文化的迪。

由于一篇公众号文章里，最多只能插入 3 个视频。所以呢，我提到的很多尬舞，你们在这里都能看到动图但是听不到音乐。

嗯，想象一下那些关掉了声音的社会摇……简直更尬了呢。

#3ar 俄舞#

不管是在快手、美拍还是抖音，3ar 都是我刷到次数最多的舞蹈视频。由于背景音乐的名字叫《Зая》，看起来跟 3ar 很像，而且是俄语，所以这段舞蹈一直被叫做 #3ar 俄舞#。

上面这段视频，是网友把多个平台上的 3ar 拼接在一起的。几乎所有人都用的同一套动作，脚上先是左右左左、右左右右，然后疯狂跺右脚，再来几下交叉搓脚。

可以说很适合冬天的南方人了，暖和！

在百度搜索 3ar 俄舞，会发现它的前缀既有「全网最火」，又有「美拍最火」，还有「抖音最火」，每个平台的用户都会把这段舞带上话题标签。

跟以前流行的 Seve 舞一样，平台里最接地气的是快手，上面会有非常多的教学视频。而如果想看漂亮妹子的话，美拍和抖音会比较适合。

美拍的舞蹈和快手的教程

造成这种现象，可能是因为美拍和抖音这两个平台制作舞蹈视频的门槛更低——美拍上现在有「舞蹈跟拍器」，能让你在手机里同时看到舞蹈达人和自己的画面，慢动作跟着跳，然后生成视频后自动把速度加快；抖音上可以慢动作录制、然后以正常速度播放的功能。

所以呢，在这两个平台上，就算你不是真的很会跳舞，也能制作出不错的视频来。这个层面上来，快手可以说真的很严格。

#SHEEP舞#

如果对张艺兴比较了解的话，就很容易会知道这段舞是他同名新专辑《SHEEP》里的。

是的，就是前段时间，张艺兴获得最佳 专辑奖、拿到奖杯之后，突然跪地亲吻舞台地板吓了大家一跳然后上热搜的那张专辑。

这段 SHEEP 舞，现在在张艺兴的美拍上有两个版本。因为一开始，他先自己在美拍上发了这段舞蹈视频，然后发现很多粉丝都在学，甚至被像 JOW-VINCENT 这样专业编舞老师的做了改编。

但还是有很多粉丝留言说学不会。所以，一向都超级贴心的张艺兴就又自己录了一段简单版的，现在从美拍向全网流传开的 SHEEP 舞大多是这一版。

比如美拍上的，

快手上的，

甚至在并不主打短视频的小红书上，我都看到了这段舞蹈的教程……

毕竟张艺兴所在的 EXO 是韩国男团，我查了一下发现，这段 SHEEP 舞的原始编舞正是创作了 Samsara 舞的 Jane Kim 老师。

#一骑麋鹿舞#

这段舞的背景音乐仿佛一直在说「let’s 迷路，迷路，迷路，迷路迷路迷路」，但其实舞蹈动作是用手比划成鹿角，而且现在快圣诞节了，所以这段最近火起来的舞蹈被叫做「麋鹿舞」。

这段舞蹈是最近才开始刷屏的，动作很简单，而且大家选用的 AR 特效也是很有趣。除了一直就很活跃的舞蹈达人们，我还刷了很多大学舞社的版本，比如浙江大学 DFM 街舞社，勤学修德明辨笃实：

甚至一些在办公司门口的企业员工版本，怀疑这是在排练年会节目……

看这个传播路径，怕是也离在广场上看到大妈们一起跳麋鹿舞的日子不远了……

查了一下发现，其实这段一骑麋鹿舞，最初是美拍和哈罗单车一起策划的圣诞节活动。这个舞的 AR 特效很魔性，动作又简单，加上当时还有点赞数高的视频直接奖励现金的活动，可能也是最近参与尬舞人数比较多的原因。不过你看到这篇文章的时候，早就过了 12 月 27 号的截止日期了嘻嘻。

#Seve# #鬼步舞#

Seve 的编舞最初来自两个蒙古女孩，早在 2015 年，她们就把 Tez Cadey 的这首《Save》作为背景音乐上传了舞步。因为舞蹈动作全部集中在脚部，也被称为「鬼步舞」。

2016 年底，国内的明星们比如 TFBOYS、李小璐和薛之谦也发了他们一起跳这段舞的视频，然后就非常魔性地流行起来。

这段舞蹈的精髓，就是鞋子与地板之间的摩擦。我深度一度怀疑它的流行，是鞋底制造商为了提高销量而进行的一场阴谋。

Seve 舞有多火呢？我这么说吧，这段年轻人自己跳得美滋滋、认为洋气极了的舞蹈，其实现在连广场舞 APP「糖豆广场舞」里都能看到：

如果你哪天能看到楼下大妈也在 seve，那确实是真的广场舞。从受众人群你也能看出来，seve 舞跳起来真的很简单，但这丝毫不耽误它确实蛮好看的。

而且在接地气的快手上，还有很多专门的教学视频，手把手教你怎么跳。

#Samsara#

上面这段 Samsara 编舞视频来自韩国 VIVA 舞室，由 Jane Kim 老师编舞，之前提到的 SHEEP 舞，也是她的编舞作品。

如果你留意过的话，美拍、B 站上很多好看的韩流舞蹈都是由 VIVA 舞室或者 1M 舞室，这两家的编舞在韩国都很厉害，想自学街舞的可以多看看她们的视频。

相比前面提到的舞蹈来说，Samsara 算是难度比较高的。所以目前在短视频平台上，更多的是专业舞社在跳这段舞，素人跳得就真的可以说是在「尬舞」了。

不过也有一些是搞怪类的，比如在 Samsara 的前半段假装自己很厉害，你以为他要来一个托马斯回旋，结果他一屁股坐在地上开始一直拍手到结束。

#C哩C哩# #Panama#

C 哩 C 哩现在已经火到能自带 BGM 了，看到这四个字我脑子里就开始自动播放音乐。这首听起来咖喱味很重的歌原名叫《Panama》，来自罗马尼亚，但那些神秘而统一的舞蹈动作其实是在中国先流行起来的。

这段上上、下下、左左、右右的 C 哩 C 哩，有美拍上的美少女在跳，

有抖音上的快递小哥在跳，

甚至现在已经真的有超级潮的广场舞大妈们开始 C 哩 C 哩了……

#搓澡舞#

我的同事在写那篇《整天 ci 哩 ci 哩，你知道被冠上快手、抖音神曲的，到底都是什么歌？》的时候，问我那首之前很火的「拳头舞」到底是什么歌。

我想了很久，不知道他说的拳头舞是什么鬼。

直到他抬起手臂在空气中砸了几下，我看到动作才反应过来，然后也开始比划：「噢，你说的是不是这样、这样、这样？」

说真的，现在确实是舞蹈要比歌曲有辨识度些。其实今年夏天，在抖音上线这段 remix 音乐的时候，就直接被命名为「搓澡舞」了。

因为几乎都是上半身动作，所以非常简单易学。以致于在尬舞视频还没有太太太火爆的时候，可以说肢体不协调星人们当时在朋友圈晒舞蹈的标配。

截止现在，这段音乐在抖音上已经被使用了 35 万次，也是我自己在抖音收藏的第一段音乐。

#社会摇#

严格地讲，社会摇不是特定的一段尬舞，而是一整类尬舞，也是最早开始流行起来的尬舞。

现在主要集中在快手上，最大特点是不管你用什么背景音乐，这类各种摇都可以无缝衔接。

虽然现在有迪吧摇、八步摇和随便什么摇，但是不看名字你根本分不出来他们是哪种摇。

考虑到以一篇《底层残酷物语》被大众熟知的快手，现在正疯狂给头部综艺如《吐槽大会》《奔跑吧》等投广告，想要摆脱旧标签。

我不禁想建议快手把「社会摇」这个身份，顺水推舟送回给美拍……毕竟现在的百度百科上，给「社会摇」写的简介里说它曾在美拍上破了吉尼斯纪录，并在国外被称为「美拍摇」：

美拍对社会摇的爱，日月可鉴

尬舞现在为什么流行，说到底还是因为现在尬舞成本太低了。

以前么，除了社会摇这种放飞自我的舞种之外，你都得真的练习一下才能跳舞录视频，报舞团学习、对着镜子练一个星期都不一定能好看。

现在呢，什么慢速录制加快速播放啦，什么舞蹈跟拍器啦，什么各种滤镜各种 AR 特效啦……就算你记不住动作、就算你跟不上节奏，也能通过这些方式把自己的舞蹈视频处理得很炫。

就像你现在觉得朋友圈里全都是美少女一样，以后你可能就会发现：哦，原来我的朋友圈里全是舞~蹈~达~人~

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