化验血脂抽血前应该注意哪些事情（体检血脂前应该注意什么）

#健康科普挑战赛#

现在生活水平的提高，人们的血脂和胆固醇水平也在升高。越来越多的人存在高胆固醇血症和高甘油三酯血症等脂代谢紊乱的问题。

又到了体检季，作为体检的必要项目——血脂，很多人不知道抽血之前应该注意什么，而导致去到医院之后，医生告诉不能化验，甚至是化验完血脂之后可能会出现偏差，还得重新化验。

本文会详细的告诉你血脂之前应该注意什么！

当你准备检查血脂时，抽血当天绝不能吃早饭。而且空腹必须保持在12小时以上，也就是抽血前一天晚上10点之前不要再吃东西。

因为大部分医院早晨抽血的时间一般是8:00~9:00，千万不要下午或者是超过9点之后再去医院。可能会白跑一趟。

当然早晨连粥都不能喝，如果早晨不吃东西怕饿，可以少量喝一点水，切记一定要少量，不要多喝。

为什么要空腹12小时以上？

• 如果血脂代谢正常，空腹12小时以上，脂蛋白质酶对脂类物质彻底水解，血脂可达到空腹时的基本水平。
• 如果是脂代谢异常，只有保持空腹12小时以上，血脂成分高出空腹时的基本水平，才得到比较准确的血脂检验结果。

保持平常的饮食习惯

• 抽血前2周应维持原来的饮食方式，不要因为即将要化验血脂，而刻意的只吃青菜喝粥。这样只是自己欺骗自己！别作弊行吗？
• 3天内避免高脂饮食（火锅、涮羊、肉烧烤等）。
• 24小时内不饮酒，啤酒也不行。
• 尽量保持体重恒定，不要刻意的去减肥。

• 喝咖啡也会影响血脂检测数值

如果抽血前进食过量的高脂肪、高胆固醇、高糖食物和只吃素食喝粥三天，测得的结果都不能反映出真实水平。

保持身体机能正常

检查血脂要在生理或病情稳定的情况下进行，保证至少抽至少4-~6周内无急性病发作。

例如急性感染（普通感冒也算）、外伤、月经周期等都会影响血脂和胆固醇含量。

服药

• 避免服用影响血脂的药物：

抽血前最好停用影响血脂的药物数天或数周，并记录用药情况。

例如：避孕药、维生素A和维生素D会影响胆固醇的数值，硝酸甘油和甘露醇会影响甘油三酯的数值。

• 降脂药不要停：

对于正在服用降脂药的患者，可以继续按时服用。不要因为要化验血脂而停用或减量服用降脂药物一天或者几天。

避免剧烈活动

抽血时应保持平静5~10分钟后取坐位或卧位，因为剧烈运动对血脂有一定的影响。

精神因素

高度的紧张、过分的担心、情绪不稳和焦虑可能对血脂会产生一定影响。

发现血脂异常不要紧张

对于首次发现血脂异常或者是严重超标不要紧张，可以一周之后再次复查。

如果复测血脂依然存在异常，可以专科医生咨询。不要轻信网络，更不要依赖于保健品。

甘油三酯或胆固醇增高怎么办？

平淡饮食加运动，

观察三月还不行，

降脂药物吃起来，

每年化验二三次。

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