皮肤过敏都不能吃什么食物和水果（经常皮肤过敏的人不能吃什么）

每个人都有自己的过敏原，所以要想防止过敏的情况经常发生就需要到医院检查一下自己的过敏原，并且在之后的日常生活中尽量避免接触此物，过敏的情况就会有所改善。对于比较容易过敏的人而言，在饮食上也一定要注意，如果在饮食上没有节制，只会加重皮肤过敏的程度，酿成不可挽救的损失，所以要进行正确饮食，那皮肤过敏不能吃什么食物呢？

一、不能吃的食物

对于皮肤过敏的患者要注意少吃含糖量的食物，还有高油高热量的食物，例如：甘蔗、烹炸类的食物，一定要以清淡为主。同时少吃食物凉性食物，例如：鸭蛋，鸭血，马肉，猪肠，猪脑，猪髓，獭肉，蟹，蛤蜊等等海鲜类的产品，以免因为刺激而引起过敏的现象。

可以吃一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物，例如：大豆，蚕豆，豆腐，鸡蛋等等，这些食物有助于降低过敏的几率。对于一些面部肌肤过敏的人来说，在化妆品的选择上也要注意。

二、不能吃的水果

水果过敏与花粉过敏还存在着一定关联，对于某些花粉过敏对应着一些水果也不能食用。例如对桦树产生过敏症状的人往往对苹果、梨同样会产生过敏的现象；对于蒿花过敏的人，有可能对桃子也过敏，也应该少吃桃子。

此外，根据调查，对水稻花粉过敏的人往往对哈密瓜、西瓜、香蕉也会有过敏的症状，所以应该少吃或者不吃；而对于猪草过敏的人来说，食用了栗子、猕猴桃和香蕉也会有过敏的情况发生。

三、不能吃的蔬菜

另外，还有一些蔬菜过敏的人也不能常吃以下蔬菜，例如：人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。

因为这些蔬菜中含有过敏性物质，每逢夏季，阳光强烈，在食用了以上蔬菜，又处于太阳长期照射下，有的人皮肤就会出现红斑、水泡，严重的还会出现溃烂，头痛的症状。此时就需要去医院就医，仔细检查，配合医生，尽快使身体康复。

以上就是皮肤过敏不能吃什么的简单介绍。经常过敏的人需要自备这些常识，以免误食了上述食物造成过敏严重。

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