全球公认的障碍挑战赛（障碍赛只知道斯巴达）

现在路跑赛事数量逐渐增多，但内容雷同的居多，大多是找个地方跑而已。近年来，斯巴达勇士赛、泥泞跑等障碍跑类型的比赛逐渐兴起，让人们在运动的同时得到更多的挑战和快乐。

障碍跑顾名思义就是在普通跑步比赛行进路线上布置障碍物或规定动作，例如架子、波比跳等，参与者必须越过障碍或完成规定动作才能继续跑下去。

今天，小悦向大家介绍几个类似斯巴达勇士赛的硬核障碍跑，相信它们能给大家带来不一样感受。

1.野蛮跑（Savage Race）

野蛮跑是起源于2011年的一项障碍跑赛事，在那年一月，建筑商人Sam Abbitt和他的朋友Lloyd Parker开始筹划这项赛事，截止到夏天赛事举办时，已经有了2000名选手前来参赛。

在2012年三月，他们又举办了一次比赛，这回有超过4000名选手前来参与。

起初，这个比赛被称为“六英里版国际障碍大赛”，因为国际障碍大赛一般有10-12英里。野蛮跑与国际障碍大赛有许多相同的地方。比如，他们都有爬杆，但是野蛮跑还有一个自创的锯齿形爬杆。

野蛮跑的障碍物都是下边这个样子的，大家可以看看自己能不能通过这些障碍。

这些爬网，跳水池，爬杆的障碍怎么样呢？通过不了障碍物也不是件大不了的事，选手只是身上多了层泥水而已。

比赛的冠军可以获得个斧子作为奖励，现在比赛的完赛率为81.6%，各位选手可以放心的沾满泥水的获得奖牌。

2.崎岖的疯子障碍赛（Rugged Maniac）

2014年一档叫作鲨鱼坦克的真人秀节目让大家了解到这项赛事。崎岖的疯子是一个有趣的5公里赛事。

今年它增加了一个叫做“脱轨”的障碍项目，选手需要抓住一个拉链然后摇晃到达水池的另一边。

看着这个好像挺难得。。。

这一不留神就被撞入水中了

携手跳火墙

泥坑也挡不住的拍照姿势

选手在“水深火热”中玩的不亦乐乎，选手在比赛结束后也不会无聊，举办方给各位选手准备了吃派大赛和机械骑牛比赛。

3.史诗系列障碍挑战赛（Epic Series Obstacle Challenge）

史诗系列障碍挑战赛诞生于2014年，最开始只有很少的障碍，例如爬墙和在网下匍匐前行。

比赛的座右铭是“更多乐趣，更少跑步”，这意味着选手不必非常强壮才能完赛，但是强健的身体肯定会帮助你更容易完成比赛。

但是上面两个障碍真不需要强健的身体素质才能完成？

比赛的距离不会很长，在一块田径场大小的区域内，会有25个障碍，长度一般在1.5英里以内。每站比赛会分为三个组别，分别为男子竞争组、女子竞争组和公开组，比赛难度会有所区别。

4.骨蛙挑战赛（BoneFrog Challenge）

骨蛙挑战赛创办于2012年的马塞诸塞州，赛事标志是一只青蛙的骨骼。

骨蛙以它的赛事障碍物数量和难度为骄傲。他们骄傲地说：“比赛会考验每个人，没有人会不受伤的离开。你会满身泥泞，你会被痛揍，你会筋疲力尽，但是你会完赛。”

骨蛙会在赛道给参与者一个特殊的接触老兵的机会。比如，有个障碍环节叫做31英雄，选手需要完成一组波比跳，然后要念出写在横幅上的31位老兵英雄的名字。

在大多数比赛中，当参与者到达山顶的时候，需要在山顶的墙上写下自己爱的一个已经去世的人的名字。

这个竖墙真是。。。

穿越河流

骨蛙与美国海军陆战队渊源颇深，这些项目透着一股浓浓的军事风格，比赛会提供3英里、6英里和9英里距离的项目，还有一个耐力项目，这个就是在规定时间内进行带有障碍的绕圈赛。

5.国际障碍大赛（Tough Mudder）

在赛事刚兴起的时候，国际障碍大赛长度为10到12英里，或许是地球上最难的比赛。它的起点一般会有一个印有“这不是一个比赛，是一个挑战”字样的标语，提示跑者需要在比赛时将团队协作和友爱之情放在首要位置。

现在的国际障碍大赛虽然保持了传统，但还是随着时代做出了一些改变。现在这项比赛分为国际障碍大赛全程组（10英里），半程组（5英里）和5公里组。这些新组别仍然保留了经典的障碍项目，比如“尼斯湖水怪”和“珠穆朗玛峰”。

爬铁丝网的姑娘

兄弟拉把手，我就上去了

瞧这哥们儿一身腱子肉

这个真是考虑团队协作了

爬不过去不要紧，掉水里走过去就好

国际障碍大赛也加强了竞技层面的因素。他们现在在10英里组别中实行分批波浪式起跑，提供8小时和24小时耐力组比赛，甚至还有一英里CrossFit 比赛，名字叫做国际障碍大赛X。

6.勇士冲刺（Warrior Dash）

勇士冲刺比赛或许应该可以成为有1000中障碍的比赛了。这个比赛的运营公司红青蛙已经存在了九年之久，熬过了许多其他类似的公司。

今年，勇士冲刺做出了升级，重新命名了大部分旧的障碍，增添了一些新的障碍，将它们按照风、地、火和水的主题进行分类串联。

跳摇晃台子，一身泥

爬个木墙，洗下一身泥

跳过火墙，得跳高点

泥水游泳，这下彻底泥泞了

由于勇士冲刺的办赛理念：出来，在5公里的赛道上满身泥泞。这让它极其适合初学者参与，每个人几乎都能顺利完赛。比赛结束后，现场会提供啤酒、火鸡腿和头盔，选手会在大party中尽情享受。

小悦看着这些赛事觉得骨蛙障碍赛最具挑战性，各位跑友觉得哪个最难呢？欢迎在留言中说说~

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